初中要學習的科目很多，難度也增加了不少，此時如果孩子沒有調節情緒的能力，就會在遇到困難時產生焦慮的情緒，從而開始厭學。這樣的情況是比較嚴重的，家長不僅要和他耐心溝通，還要引導孩子對未來有所規劃，這樣才能激發起學習動力。

初中孩子厭學了怎么辦

一、注重陪伴

有的孩子不想上學，可能與父母長期忙于工作忽略孩子的成長有關。這時不僅父母需要作出反思，抽時間陪伴孩子，而且在陪伴中找到初中孩子厭學的原因，增加親子活動改善親子關系，讓孩子在輕松愉悅的家庭氛圍中健康快樂成長。

二、不要打罵

切忌孩子一說出來不想上學，父母就開始動手，或者把孩子批評的一無是處。要知道父母這樣做不僅會與孩子之間的距離越來越遠，讓孩子徹底失去與父母交流的欲望。還會激起孩子的逆反心理，讓孩子對上學這件事越來越厭惡，所以父母面對這種情況一定要先保證自己擁有一個良好的心態。

三、幫孩子找到學習的動機

家長要讓孩子在學習中感受到愛、關注與被需要的感覺。除了生存與安全感外，人還要有愛和歸屬、自尊和自我實現的需要。作為學生來講，生活中的絕大部分時間都在學習，如果在學習中他們能夠滿足這些需求，自然也就不會產生厭學的情緒。

四、提升孩子的自信心

家長要幫助孩子合理規劃學習時間和休息時間，引導孩子養成閱讀和思考的習慣，不要一下班回家就躺在沙發上玩手機、刷視頻，要花點心思陪伴孩子，并研究如何提升孩子的學習效率，初中孩子厭學了，就要讓他從學習中得到成就感，以提升自信心。一旦孩子有了自信心，他們就不再強烈地排斥學習，他們對學習的態度也會漸漸從討厭變為喜歡。

初中孩子怎么學習最有效

1、建目錄。一本教材大約包含十章左右，每章少則幾頁，多則十幾頁，包含著若干個大標題。而每個大標題又包含若干個小標題，每個小標題又包含著若干個知識點。

孩子在第一遍通讀的時候，要按照章節把標題和知識點摘錄出來，寫入筆記紙，粘到章節的前面。編這樣一個目錄，所有東西就一目了然，不僅能夠找到所有的知識點，更幫助你清楚的認識知識間的關系，保證你在知識的海洋中永遠不會迷失方向。

2、勤總結。要把每章的重點、難點、常考題型等，全部按照一定順序記錄到筆記紙上，粘到對應章節中間。在讀書時，要對每個段落進行標記，比如“已經理解，不用再看”、“此題簡單、不用再做”等等，這樣復習的時候目標明確，避免胡子眉毛一把抓，避免了時間的浪費，自然提高了效率。

3、做到重復。能夠看一遍就將知識點牢牢記住的“超強大腦”還是少數，大多數人學到新知識點之后，如果沒有經過反復記憶，還是會快速忘卻，要想能夠牢牢記住知識點，最需要做的就是重復記憶。

將所學到的知識點有選擇性的進行重復溫習，利用課間、吃放等零碎時間來將那些小知識點進行回顧。既能減緩知識點遺忘的速度，還能更好的保持學習節奏，避免出現學習急進或是落后的情況。

如何提高孩子的理解能力

增加孩子的閱讀量。閱讀可以讓初中孩子獲得更多的知識，也是獲得知識最好的一個途徑和方法。當發現孩子理解能力較差的時候，可以不斷增加小孩的閱讀量，在日積月累當中，不斷讓孩子的思維能力得到提升，促進對文字的理解，拓寬小孩子的知識范疇。

但是想讓孩子的理解能力得到提升，應當做到循序漸進的規律，而不是一開始就選擇較難的閱讀科目，這只會讓孩子產生抵觸心理。

讓孩子有興趣愛好。孩子的理解能力較差，可能是缺乏某方面的興趣和愛好。所家長應當更加關心孩子，善于發現孩子的閃光點，鼓勵他們不斷的去學習。也可以通過因材施教的方法去彌補，讓孩子能夠對未來充滿信心，對知識充滿興趣。