我們都知道良好的學習習慣對孩子的影響會很大，然而在我們身邊往往會有孩子上課總是犯困，這就會因為孩子對學習不感興趣，這會非常影響孩子的聽課效率，而導致學習成績下降，形成惡性循環。家長一定要及時幫助孩子端正學習態度，培養孩子的學習興趣。

16歲孩子上課總是犯困怎么辦

1、轉移注意力

16歲孩子大部分在高中階段，學習任務重時間緊，會普遍出現上課犯困的情況，那么這個時候孩子的大腦就已經停止了思考，所以進入了休息的狀態。因此，這個時候可以讓孩子可以轉移下自己的注意力，像是做一些小動作什么的，這樣能夠有效的清醒。

2、晚上早睡

晚上早睡是克服上課犯困的重要手段，有的學校放學了會安排晚自習，有的則是回家寫作業，但是每一科的作業都有那么一點加起來就好多，往往要寫到很晚才休息，第二天又要很早起床上早自習，長期這樣，學生容易身心疲憊，做事也不能集中精力，導致孩子上課總是犯困。

那么，家長就可以讓孩子先挑重要的課程的作業先寫，不會的題目先留下，再把其他的課程的作業按順序寫，同樣不會的先留著不要死耗，帶回學校詢問老師和同學，學會科學學習、靈活變通。

3、家長應讓孩子學會勞逸結合

該學習的時候就要認真學習，該玩樂的時候就要盡情玩樂，家長還應多抽點時間陪伴和關心孩子，多帶孩子到戶外游玩，不僅可以拓寬視野，還能釋放壓力緩解厭學的情況。

4、培養孩子的特長

興趣與學習并不矛盾，眾多事實表明，有特長的學生，學習能力一般也不錯，因為它們可以相互影響。由于有特長、有興趣，他們會經常受到來自學校和家庭的表揚和鼓勵，他們的興趣勁頭也會潛移默化地移到學習方面來，從而相得益彰。

16歲孩子上課總是犯困的原因

1、16歲孩子上課總是犯困有一部分原因是沒有進行思考，大腦處于休眠狀態就容易犯困。

2、有的學生不愛鍛煉，致使身體素質差，免疫力低下，這也是導致課堂上犯困的原因。

3、有的孩子在前一天晚上熬夜到很晚，有的是在努力讀書，有的則是在熬夜玩游戲，前一天晚上沒有得到很好的休息，第二天上課自然會犯困。

4、如果學生缺乏對課堂內容的興趣，或者對于授課老師存在偏見，那么這位老師講的課學生大概率也不會去認真的聽講。

16歲孩子上課總是犯困怎么培養學習興趣

1、樹立榜樣

如果孩子讓家長讀一個故事，家長表現出對書完全沒興趣的態度，甚至說：“我才沒工夫看這些沒用的東西呢！”這對孩子的學習積極性是一種沉重地打擊。愛看書，愛問為什么的家長，往往也能帶動孩子去學習。正所謂，活到老，學到老，在任何時期都應該學習。

2、引導孩子學習

家長要通過話語引導孩子提高學習興趣，通過比較、鼓勵等方式正確引導孩子主動學習。多給孩子講一些勵志故事，說明學習的重要性，但是不要強加于他的思想。