在孩子的學習過程中，可能會遇到很多各種各樣的問題，而孩子害怕開學就是一種厭學的表現。厭學的情緒不僅能會影響孩子的學習成績，而且很可能會出現一些不良的心理問題，對孩子的成長是不利的影響。因此，家長要及時幫助孩子調整心態，擺正學習的態度。

孩子害怕開學怎么辦

1、與孩子共同制定收心計劃

面對孩子害怕開學的問題，家長可以孩子共同制定收心計劃，只有在孩子心甘情愿執行的前提下，收心計劃才能有效實施。家長可以組織一場家庭會議，與孩子盤點一下假期的收獲，提高孩子的滿足感，積極跟孩子一起制定開學之前的作息計劃表。

在孩子嚴格遵守計劃的時候，家長不要在旁邊破壞氣氛，而是要根據制定的作息計劃表，對自己的生活節奏進行調整，將家庭的懶散氛圍適當調節成緊張的節奏，對孩子起到一個陪伴和監督的作用。

2、積極正面的心理暗示

很多孩子面對生活狀態的改變，都是無所適從的，因此需要家長進行適當的心理引導。比如，家長可以讓孩子提前聯系一下老師、要好的同學等進行一個溝通與分享，沖淡假期帶來的隔閡，為孩子提前熟悉學校生活做好鋪墊。

同時作為家長，自己也要控制好情緒，對孩子不要進行太多的說教，而是要平等地溝通、適當地鼓勵，讓孩子對學校生活充滿向往，這樣孩子就不會害怕開學了。

3、鼓勵孩子和同學老師交流

當孩子開學后，經常讓孩子跟老師、同學們進行交流溝通，跟孩子聊學校里發生的趣事，加強校園生活的美好印象。督促孩子合理作息，調整好孩子的生物鐘，保證孩子有充足的精力投入到學習生活中。

孩子有厭學情緒家長該注意注意些什么

1、家長首先需要識別到孩子可能出現情緒問題，需要心理幫助而不是渾然不覺。

2、家長不要因為即將開學，急于糾結孩子的表現，切忌過分批評、指責、打罵。

3、家長需靜下心，耐心坦誠地傾聽孩子訴說他們內心的壓力。

4、接納、認同孩子的壓力，共同調整學業期望值，從家長層面減輕對孩子的施壓。

5、增加戶外活動，放松身心，幫助孩子體驗更多的積極情緒。

6、家長以身作則，不熬夜，不過分沉溺電子產品，不激烈爭吵，盡量營造和諧家庭氛圍。