孩子在高三的學習生活中，學習氛圍非常緊張且壓抑，每個學生面對高考都有很大的學習和競爭壓力。而且高三的考試非常頻繁，有些學生的考試成績受心理因素的影響而波動很大，可能還會讓他們失去學習的動力。因此，在這個關鍵的階段，家長要及時幫助孩子疏導心理，盡快回到良好的備考狀態中。

高三學生沒有動力怎么辦

1、要有夢想

在高三的學習中，心中應該有自己的目標和夢想，這樣才會有行為起來的動力。夢想讓這個世界變得豐富多彩，夢想是進取的目標，是對美好生活的一種深深的企盼。作為高三學生都應該有一個屬于自己的夢想，那就是考入理想大學，那么這就是高三同學們的動力，為了心中的目標努力吧。

在高三的學習階段可以自主設定目標，自我進行階段性的激勵，是保持拼搏熱情和動力的有效策略。起點不要要求過高，要腳踏實地，一步一個腳印，每前進一小步，就向高考目標靠近一步。

2、要有強化時間的意識

高三是一條布滿荊棘的路，高考是一場無硝煙的戰斗過程。作為高三學生必須要有強化時間的意識，要樹立全局意識，從高三整個學年來考慮和分配學習時間。一個有時間意識的人總是走在時間前面的，而沒有時間意識的人，其最后的結局就只能是被時間所淘汰。

高三學生沒有動力的原因

1、不了解自身潛能優勢

很多高三學生之所以沒有動力，其實是因為他們對自己能力的評價往往不夠客觀，僅僅因為一兩次的失敗就全盤否定自己的能力，在逆境中的抗挫折能力低，有些人甚至對自己絕望。這些學生需要全面充分的了解自己的潛能優勢。

2、目標不明確

有些高中生不知道學習的真正目的是什么，多數是為父母、為老師、為考上好大學而學，對自己未來的發展更沒有思路和方向，只是隨大流，過一天算一天。那么這些學生需要明確目標，需要別人幫助其專業定位，給他看得見的未來，才能重新喚起學習動力。

3、學習技能低

有的高三學生的學習技能發展滯后，學習方法不得當，學習任務經常完不成，容易陷入書山題海，產生知識漏洞。那么在這個時候急需提升學業目標管理能力、時間管理能力、課堂學習效率、各學科學習技巧等學習技能。