不少正在處于青春期的孩子，存在著情緒不穩定的情況。針對這種情況，作為家長，我們應該引導孩子學會調節自己的情緒，同時培養孩子養成健康的生活規律，避免孩子產生不良的心理，幫助孩子健康快樂成長。

青春期孩子情緒不穩定正常嗎

青春期孩子情緒不穩定是正常的。首先，因為孩子在成長過程中，因為自己的心智發育不成熟，對于很多事情的看法沒有系統的認知，并且也因為青春期的存在，他們的情緒更加容易發脾氣，也更加容易失控，這都是正常的現象。

其次，伴隨著他們成長的這些現象，會慢慢的得到控制和改變。孩子在青春期的時候擁有的就是各種各樣的可塑性，因為在青春期，他們面臨著急速的發展，他們的心智，還有他們的身體都在有悄悄的改變。這個時間他們心里對于世間各種事物的看法和態度，都沒有形成系統的認知。

所以面對生活中的壓力或者說問題，會非常容易情緒失控，這是青春期獨有的朝氣或者說獨有的特征。這是非常正常的。這種現象會伴隨著他們的成長和他們發育的成熟，會逐漸消失并且改善。

最后，家長的孩子在青春期或者在成長的時候，情緒不穩定，我們可以在孩子困難的時候，盡量的幫助他（她），平時生活中盡量的關注孩子，關愛孩子。并且可以和孩子進行多溝通，去解決孩子成長道路上的一些挫折，這樣才能幫助孩子更好的面對社會，從心智上長大成人。內心的穩定與強大才會讓孩子面對挫折時有更加堅定的內心。

青春期孩子情緒不穩定怎么辦

1、注意和孩子溝通的方式

青春期的孩子是犯錯的高發期，他們不再喜歡跟父母溝通，而是通過自己不斷試錯來確認心中的想法，撥開心中的迷霧，對未來產生憧憬。

對于情緒不穩定的青春期孩子來說，父母要注意與他們的溝通技巧，一定不能感情用事，對孩子進行道德綁架。要就事論事、簡潔明了，清楚地告知孩子父母的要求和希望孩子怎么做，并且不能對孩子要求過高。

2、扮演朋友，注意自己的情緒

青春期的孩子很討厭別人用居高臨下的態度與自己溝通，所以父母要改變以往嚴厲的形象，讓自己在必要時扮演孩子的朋友，學會從孩子的角度理解他們眼中的世界。

嘗試與孩子溝通，積極尋找到與孩子共同的話題。同時，父母要平復自己的心態，別被孩子不穩定的情緒影響。同時，家長也要及時排解自己的負面情緒，避免自己的不良行為情緒影響到孩子。

青春期的孩子面臨著繁重的學業任務、極大的生理變化、敏感的心理感知等多重壓力，他們又不喜歡溝通，還愛沉迷到虛擬世界里尋求知己。因此作為家長，我們一定要多關注孩子的情緒變化，讓孩子身心健康可以得到良好的發展。