孩子都是比較調(diào)皮的，總是會在外面跟小伙伴一起玩耍，這時很多碰撞都是無意識的，他們不知道下手輕重。這也就很容易導致孩子在玩的時候被欺負，而父母是他的靠山，為了不讓他留下心理陰影，一定要及時解決。那么孩子在外面玩被欺負了怎么辦呢？

孩子在外面玩被欺負了怎么辦

1、家長要成為孩子堅定的后盾

無論孩子遇到什么情況，特別是當他被欺負的時候，家長一定要當他的避風港，讓他知道自己是他的依靠。如果孩子被欺負了，家長出面制止也是必不可少的。必要的時候，父母要出面警告對方的孩子，甚至跟家長嚴重交涉，禁止孩子被繼續(xù)欺負。

2、堅持鍛煉強大自己

只有自身強大，別人才不會欺負你，所以，父母應該經(jīng)常帶孩子鍛煉強健身體，無論是做運動也好，還是去培訓一項技能也好。當身體變強時，大腦、四腳都會變得更靈活，這樣在面對別人欺負時能夠更好的應對。

每一個父母都是疼愛孩子的，在養(yǎng)育他的同時，也一定要教會孩子自我保護的方法，這樣，無論在什么方法，無論年幼還是進入社會之后，當孩子面對任何人時都不會是那個被欺負的對象。

3、安撫孩子的情緒

孩子在外面玩被欺負了，他的情緒肯定是會非常的委屈和生氣的，在這個時候，家長不要不以為然，不要認為孩子這些情緒產(chǎn)生是沒有必要的。

而是應該在孩子有負面情緒的時候，先去安慰他，幫助他平復負面情緒。而不是讓孩子不要哭，對他情緒的壓制只會讓他無法得到良好的發(fā)泄。

4、讓孩子學會表明自己的態(tài)度和需求

當孩子有了語言表達的能力，就可以學著用語言來維護自己的權(quán)利。比如遇到被人欺負，被人打的時候，要學會制止，學會說不，做好防御，用溝通的方式告訴對方，打人是不對的，給自己搶玩具是不允許的，自己的玩具一定要回來。

5、信任孩子能夠獨立解決

每一個孩子被打的時候，本能的反應是不一樣的。有些孩子會立馬打回去，有些學生沒反應，有些學生會很害怕退縮。但是不管是哪一種，你要相信，他的本能反應都是在保護他的，所有的這些反應都沒有好壞對錯之分。

而且孩子也不是不會改變，他經(jīng)歷過幾次以后，慢慢會發(fā)展出一套他自己的生存方法。而你去貿(mào)然干涉，反而讓他沒有了自己的力量。