現在的孩子在學校做幾張卷子都不是難事，但在家就不一樣了，學習三分鐘熱度，玩的勁頭一直在。家長對此就感到頭疼，什么大道理對孩子說都不管用，反正孩子就是在家難以學進去，那么孩子在家學不進去怎么辦呢？

孩子在家學不進去怎么辦

1、保持好睡眠，擁有好精力

睡眠有兩方面，一個是時長，一個是時刻。首先若想保證次日精力的充沛必須讓大腦充分而不過度地休息。早睡和早起很重要，尤其是早睡。

家長就可以建議孩子的入睡時間為9:30-11:30之間，起床時間為6:00-8:00之間。最開始難熬的話，可以設計儀式如洗澡、晨讀、晨間日記等熬過20分鐘，大腦會豁然開朗，且一上午都不怎么疲憊。

2、引導孩子自主學習

家長應盡可能創造一個專門用于學習的空間，引導孩子把更多的注意力放在學習上。再說愛玩是孩子的天性，居家沒有課堂氛圍約束，學習意愿也會隨之降低。家長需要幫助孩子建立科學的學習習慣，制訂詳細作息時間表。

3、嘗試換換學習環境

如果在家孩子實在是學不下去，不妨試試換個環境，改變環境的作用巨大，足以提高學習和工作的效率。比如去圖書館，基本上各個城市都有圖書館，只不過是離家遠近的問題，新鮮的環境會提升孩子的創造力，同時會讓孩子更專注。

4、讓孩子建立習慣

確保孩子每天都在固定的地方學習，把他需要的學習用品放在桌子上。這將創造更好的學習模式，因為人是習慣的生物。如果我們習慣了在某個地方學習，當我們來到那個地方時，我們就自然而然地進入了學習模式。這是一個基本的學習理論。

5、接納孩子的情緒

接納孩子的情緒表達，允許孩子吐槽，允許孩子有不積極的情緒表達，再共同面對實際問題。家長也應努力幫助孩子提升學習積極性，不能都以態度問題責怪孩子，給孩子傾訴的通道和機會。

同時家長采用開放式提問，幫助孩子識別、覺察自己的情緒狀態，并在此基礎上，通過認知調節，達到情緒引導的目的，只有這樣，才能讓孩子在最大程度上好好學習。

6、適當進行課外拓展

當孩子在家學不進去時，可以讓他把愛看的書、紀錄片、高分電影等拿出來好好品味，勞逸結合、增長見聞兩不誤。還可以進行適度的體育鍛煉，比如打球、跑步、爬山等，這些都能讓孩子適當有所放松。