今天有個朋友給我發信息問我：“孩子上高二情緒總是不好怎么辦呀？”我認為這是高二孩子經常遇到的問題，我家孩子當時也是這樣的情況。后來請教了很多專家才得到適合孩子的方法，今天把這些方法分享給您們，希望可以幫助到各位家長朋友。

孩子上高二情緒總是不好怎么辦呀

第一，緩解孩子的壓力

家長不要老是盯著孩子成績，有些家長和子女的對話，除了學習怎么樣，作業完成了沒有？就仿佛沒有什么說的呢。這個時期多和孩子，交談學習之外的事。讓孩子覺得你是真正的在關心他，而不是只是關心他的成績。

第二，讓孩子放空自己，美美的睡一覺

迷茫不知所措的時候，允許自己什么都不做，什么都不想，就被子蒙頭美美睡一覺，讓自己恢復精氣神，休息好了再說。

第三，幫助孩子保持樂觀向上的人生態度

孩子沒有動力感到迷茫情緒不穩定是因為孩子這時候遇到了不順的事情，才會產生這樣不好的感覺，所以，要懂得保持積極樂觀的態度，辦法總是比困難多，這樣才會有源源不斷的動力繼續為學習拼博。

第四，多鼓勵孩子，少打擊孩子

學會夸孩子。夸孩子也是一門藝術。不是一味的去表揚他。而是讓他知道他的什么地方做得很好，而不是簡單的說你真棒，你真行。

真棒真行體現在哪些細節上，例如寫字寫得比以前認真了，作文的表達語言更流暢了。關鍵的是學會欣賞他，肯定他。既要讓他覺得你的稱贊和表揚是很真誠的。

更重要的是讓他覺得自己也有些優點，值得肯定的。一個自信的孩子會學習更有動力。

第五，不給孩子貼負面標簽

標簽其實就是評價，而父母給孩子的評價非常重要。負面的標簽，往往會給已經受傷的孩子，第二次暴擊。

比如：經常有父母用“難搞”這個詞形容自家孩子：“我真不知道這孩子為什么這么難搞？！”，“最難搞的就是你了！”

那么，“難搞”能看到嗎？不能，你看到的其實是孩子在皺眉，或者在哭，或者在大叫……如果你表達成“為什么哭呀？”，“發生什么事了，讓你一直皺著眉頭？”，對孩子來說，更容易回答，同時也沒有受到粗暴的評價。

為什么孩子上高二情緒總是不好

第一，可能是孩子長期壓抑否定自己的情緒

每個人的情緒感受都是主觀的，對這個人來說的小事情，可能對另一個人來說就是非常重要的事情。題主提到自己會“莫名其妙”的哭，可能就是因為長期壓抑和否定自己真實的感受產生的狀況。

第二，腦力活動過多，腦力勞動消耗大

物質財富豐富以后，精神方面相對物質財富來說沒有跟上，大部分人不知道要做什么才好，焦慮不安，從而增加很多腦力活動。真正的腦力勞動是很耗精力的，過度用腦是容易導致孩子情緒不穩定、情緒不好等問題的。

第三，缺乏關心

通常的情況下，叫喊、吵鬧都是孩子想與人交流的信號，而并不是想要吃好吃的。很多孩子情緒不好的時候家長都不能及時發現或者及時給到孩子精神安慰，導致孩子上高二總是情緒不好的問題發生。