孩子良好的生活習(xí)慣，一定要從小培養(yǎng)。比如說早睡早起，三餐規(guī)律。這是為孩子一生的健康打下的良好基礎(chǔ)。家長們一定不要掉以輕心。有的孩子如果偶爾晚起，這可能是晚上休息的過晚的緣故。但是有的孩子經(jīng)常賴床，這就是不良習(xí)慣造成的。那么孩子天天不起床不上學(xué)該怎么辦？

孩子天天不起床不上學(xué)該怎么辦

1、我們要保證孩子晚上早睡，在晚上，營造出一個(gè)適合睡覺的氛圍，不能一邊喊著孩子去睡覺，自己一邊看電視、玩電腦到深夜，家長先要以身作則。

在“叫醒孩子”這件事上，最好長期都是由一個(gè)人進(jìn)行，父母輪流制也可以，但切忌幾個(gè)人圍著孩子喊，這個(gè)一句那個(gè)一句，孩子很快就煩了。家長一定要有足夠的耐心，態(tài)度很重要。

2、面對(duì)孩子刻意地不愿意起床，家長就要找找原因，是否學(xué)校有什么不愉快的事情使得孩子害怕去上學(xué)，又或者最近父母陪伴孩子的時(shí)間較少，使得孩子渴望多與爸爸媽媽親近。

孩子賴床不上學(xué)怎么辦

1、要多和孩子溝通，通過對(duì)孩子的關(guān)心與詢問，了解孩子是因?yàn)槭裁丛蛸嚧玻业絾栴}的根源，和孩子一起幫他改掉賴床的不良習(xí)慣。

2、家長耐心地跟孩子把道理講清楚，讓孩子明白自己賴床不起會(huì)帶來哪些不良后果。比如耽誤吃早餐對(duì)身體不好啦；上課遲到影響集體榮譽(yù)及影響學(xué)習(xí)啦等等。

3、家長幫孩子制定晚上定點(diǎn)上床睡覺和早上定時(shí)起床的時(shí)間：如果孩子是因?yàn)樗卟蛔愣嚧玻秃秃⒆右黄鹬贫ㄒ粋€(gè)他幾點(diǎn)該上床睡覺的合理時(shí)間。只要制定的上床睡覺的時(shí)間一到，不管孩子在看電視還是在做作業(yè)，都得讓他放下那些事情上床睡覺，早上到點(diǎn)由爸爸或者媽媽叫他起床，這樣監(jiān)督21天，孩子一般都會(huì)養(yǎng)成一個(gè)有規(guī)律的作息時(shí)間。

4、設(shè)置鬧鐘：21天后，家長就不用每天再監(jiān)督孩子到點(diǎn)睡覺和按時(shí)起床的事情了，家里買個(gè)鬧鐘并幫孩子設(shè)置好，讓鬧鐘為你去監(jiān)督就可以了。