15歲孩子注意力不集中怎么辦

家長平時要多關心孩子的感受，15歲孩子還在上初中，可能受叛逆期的影響性情大變，不愿意和父母溝通交流。做事情時也容易注意力不集中，開始丟三落四，家長要幫助孩子養成一件事分幾次做的習慣，逐步提高他的專注力。

15歲孩子注意力不集中怎么辦

第一、適當降低練習題難度

對于一個學習認真的學生，學習中出現分心現象，多數是由于題目難度過大，多方思考而無方法，這時候做題的積極性開始下降，注意力隨之不集中。

出于對習慣性分心的轉變，可以先有意識的降低學習難度，做一些比較簡單的題。在解答簡單題的過程中，由于思路容易形成，解題過程順暢，自然也就使思維僅僅跟著過程走，從而不出現注意力不集中的情況。

第二、進行注意力集中訓練

15歲孩子上課注意力不集中怎么辦？這個年齡段的學生主要的特點就是特例獨行，整個人都被青春期給躁動了。相對于一些好的學生來說，自控能力還是很強的，造成學習成績不錯。剩下的就多半會有上課注意力不集中、學習成績下降。那么，15歲孩子上課注意力不集中怎么辦，有什么可以讓15歲孩子注意力集中的方法嗎？

15歲孩子上課注意力不集中怎么辦

1、根據孩子的年齡特點，讓孩子學會在一定時間內集中時間。一般中學生的孩子可以堅持到一個小時，家長可以針對于這方面給孩子做一些簡單的注意力訓練。家長要注意需要照顧孩子的情緒。

2、平時多鼓勵孩子，不要干擾孩子做他喜歡做的事情。生如果想做什么事的時候，都能非常的集中注意力。有的時候甚至會忘了吃飯，作為家長切記不要去打擾孩子，而是要耐心等待孩子把事情做完。

3、不要經常訓斥孩子。特別在青春期的年齡段的孩子，不應該經常訓斥。做錯事需要有耐心給孩子講道理，你越訓斥，他就越反抗。要教會孩子學會分配時間，把握自己的人生。

讓15歲孩子注意力集中的方法

想要在考試中考取一個優秀的成績，平時學習的時候就要保持較高的專注力，不能因為外界的干擾而影響到學習，并且大多15歲的孩子將要面臨中考，正應該專心致志的投入到學習當中，那么15歲孩子注意力不集中的原因是什么呢？

15歲孩子注意力不集中的原因是什么

1、自身性格

一些孩子天生性格較為外向，性格活潑開朗，就容易表現出好動、注意力不集中的現象，特別容易被外界的事物所影響，并不伴有任何不舒服的表現，這種情況為正常的生理現象，家長不必太過擔憂，也無需特殊干預。

2、過分關注自己的注意力

有些孩子的注意力本身沒有什么障礙，但是他們卻常常要求自己把全部精力都投入學習或做事中，只要發現自己注意力不集中了，就會馬上提醒自己要集中注意力。然而，當孩子一味地糾纏于此時，反而更不能集中注意力了，最終陷入一個惡性循環。

專心的做一件事，從生活小事開始改變。無論做什么事，用時間來量化，讓孩子養成時間意識。孩子的成長離不開學習，從學習上作業上養成每日固定時間堅持的習慣。

孩子拖拉磨蹭注意力不集中怎么辦

1、孩子在做事情或者做作業的時候給孩子提供一個相對安靜的環境，減少周圍環境對他的影響。

2、如果每次做作業需要30分鐘，那就10分鐘休息2-5分鐘，休息的時候可以做一些比如蹲走，投擲類的游戲，讓后在繼續做作業。長時間的寫作業，注意力肯定是會分散，再者，小孩子的主動意識本身不強，需要督促。

3、平時可以多帶孩子做一些出力性的活動，比如小推車，大熊爬等，增加孩子的本體覺，提升孩子注意力。

4、家長在孩子做事情或者寫作業的時候盡量不在旁邊，除非孩子需要幫助，以免孩子形成依賴心理。

對孩子的教育要循序漸進，讓孩子定量學習；鼓勵孩子培養興趣，如果孩子在做感興趣的事情，不要去打擾他；減少嘮叨和訓斥，讓孩子自己做主時間；每天安排一段時間大聲讀書，有助于集中注意力；看書的時候，就要關掉電視，專注做一件事；玩一些提升注意力的小游戲：例如走迷宮，找出隱藏的動物等。

小孩子容易走神注意力不集中怎么辦

第一，鼓勵孩子培養興趣。平時孩子喜歡做的事，家長一定要放手讓孩子去嘗試去做。比如孩子正專注觀察小動物、畫畫等，即使忘記吃飯也不要打擾，晚點吃不會餓壞的。甚至孩子做手工要用到小刀，家長只要告訴過他注意事項，孩子會很小心的，不要去打斷他。這些都是在培養孩子的注意力。

第二，給孩子創造合適的空間。特別是孩子在學習和寫作業的時候，書桌的周邊不要放孩子喜歡的玩具、圖書之類的。家長更不要去送水送吃的。這會很容易分散孩子的注意力，不自覺去干其他的事。

第三，約定好時間段，讓孩子定量去完成作業。開始為了讓孩子能完成有動力，可以設置5分鐘、10分鐘等時間段，讓孩子去完成一點作業。如果孩子完成了，家長也及時給與反饋，鼓勵他，讓他自己感覺自己可以集中精力去做好作業。并逐步延長一點時間。這需要慢慢堅持。

第四，盡量少嘮叨和訓斥孩子。孩子跑神了、坐不住了、寫作業拖沓了，可千萬別一個勁嘮叨訓斥。哪個孩子不是在犯錯中成長的。可能很多家長都忘了自己小時候了。多去了解孩子，平等和他交流一下，傾聽孩子的想法和需求。

一定要訓練孩子的注意力了，要在平時注意觀察孩子對于什么事情感興趣，然后慢慢的引導孩子專注于一些事情，然后逐步的擴大孩子其他方面的專注力，這樣就可以不斷的改變孩子注意力不集中，做事拖拉的毛病。

孩子拖拖拉拉注意力不集中怎么辦

1、培養孩子的意志品質。這樣的品質各位家長可以從孩子的愛好方面入手，比如孩子喜歡堆積木，我們可以適當增加難度，以獎勵的方式鼓勵孩子完成，若孩子出現不想繼續做下去的情況每天減少堆積木的次數，孩子會認為堆不好下次就不能在玩積木了，就會想盡一切辦法堅持做完。

2、減少外界無關的刺激。當孩子在做一件事情的時候，盡量不要讓孩子受到其他事情的干擾，讓孩子一心一意的完成事情。

3、培養孩子良好的時間觀念。爸爸媽媽應該教育孩子有效利用時間，讓孩子學會對時間的統籌安排，并學會利用好零碎時間和發揮時間的綜合效應，同時爸爸媽媽還應該注意讓孩子養成今日事今日完成，珍惜時間，節約時間的好習慣。

4、爸爸媽媽要做孩子的表率。爸爸媽媽要為孩子提供良好的榜樣，以身作則，言傳身教，給孩子樹立一個可供他們學習的范例，使孩子在潛移默化中養成生活自理的習慣。

孩子寫作業磨蹭，關鍵是孩子還沒有形成自覺學習的好習慣，還沒有發現學習的樂趣，總覺得寫作業為了應付老師，應付家長的，所以孩子覺得學習是痛苦的，是被逼的，才會找各種借口拖延寫作業。

孩子做作業拖拉磨蹭注意力不集中怎么辦

第一，要正確引導，獎懲得當。

改變孩子的不良習慣，猶如大禹治水，要堵更要疏。比如，和孩子溝通，達成協議，規定時間，規定作業量，完成作業就給予獎勵，完不成就要得到一定懲罰。

當然，家長的目的是要讓孩子養成認真快速完成作業的習慣，所以奔著要鼓勵孩子的目的去留任務，即作業量要從少到多，一步一步來，不可讓孩子有畏難情緒。

第二，要給孩子一個舒適安靜的學習環境。