孩子情緒不好時家長怎么做

如今很多家長忙于工作掙錢，卻沒有留出時間陪伴孩子，這就導致很多家長并不了解孩子的內心在想什么，孩子情緒不好的時候家長也無從下手，不知道該怎么和孩子溝通交流，這樣的習慣是非常不好的。

孩子情緒不好時家長怎么做

1、當孩子出現負面情緒時，父母應保持平靜，不能通過打罵來強制壓抑孩子的負面情緒。可以傾聽孩子，重視孩子的想法，以鼓勵的思想引導孩子積極走出負面情緒。

2、爸爸媽媽們可以幫助孩子轉移注意力，讓孩子投入到其他的活動中，幫助孩子從負面情緒中掙脫出來，進而調節孩子的情緒。比如說孩子生氣的時候，媽媽們可以引導孩子做別的事情轉移注意力，即使是一些簡單的收納，也可以讓孩子在勞動中遺忘自己剛才為什么發脾氣。

3、孩子有了不滿情緒，家長要幫助孩子排解這些不滿的情緒。但同時要告訴孩子，要學會管理自己的情緒。以后再遇到同樣的問題，就不需要再通過發泄的方式來解決問題了。在解決問題的過程中，孩子會逐漸長大，也能獲得快樂。

4、在與孩子相處的時候，也要考慮該如何去與孩子溝通。如果你發現孩子在某些問題上總是有些逃避和抗拒，這個時候不要一直強迫孩子，或者用比較嚴厲的責罵甚至更過激的手法去計較孩子為啥要這么抗拒，大人應該考慮孩子是因為什么原因而去逃避，看看是不是因為焦慮而逃避它，應該幫助孩子引導他的情緒。

孩子跟大人一樣遇到不順心的事，心情煩躁，都需要采取一些措施來釋放自己的情緒，家長觀察到孩子處在情緒困擾之中，想要幫助孩子處理情緒。首先家長應該了解孩子情緒來源，孩子為什么會情緒不好，然后再考慮當孩子情緒不好的時候應該怎么做。

當孩子情緒不好的時候家長應該怎么做

一、不要否定孩子的情緒

“孩子在生活中流露出負面情緒，其實只是孩子的一種表達方式。不要把它想象得多么嚴重”。不少孩子在面對不如意時，常用的方式就是大喊大叫大哭，有些父母往往被孩子的情緒牽引著，也不冷靜了。

在面對孩子的負面情緒時，家長要保持冷靜。很多時候，雖然你的內心是愛著孩子的，可由于你太生氣了，表現出來的卻是全然的否定、責備，而這會讓孩子忽略你講話的內容，而關注你的情緒。這就令讓孩子認識到錯誤并加以改正的機會白白溜走。

二、教孩子接受自己的負面情緒

發現孩子情緒低落，可以耐心詢問孩子怎么了，認真聽孩子說，誠懇的和孩子溝通，說說自己的想法，帶孩子出去轉轉散散心。

孩子情緒低落家長怎么做心理疏導

1、如果孩子情緒非常激動，什么都不用說，過去抱抱他。請相信擁抱的力量。在擁抱中，孩子能感受到爸爸或者媽媽的愛，在愛的世界里，才能夠最快地平靜下來。

2、待孩子稍微平靜些的時候，和孩子共情。“寶貝，媽媽看的出來，你很生氣，也很傷心。因為隔壁小新把最喜歡的玩具火車弄壞了。你希望玩具能夠好好的，再也不被弄壞是嗎？”盡可能去感受孩子的感受，并找出孩子產生負面情緒的原因。

3、啟發式提問。詢問孩子：“那現在玩具火車壞了，寶貝有什么解決辦法嗎？”很多孩子聽到這個問題，都會楞一下，然后說不知道。用肯定和期盼的眼神，望著孩子，鼓勵說：“想想，你肯定知道。”問孩子問題有兩個目的，第一是引導孩子從不良情緒轉向思考；第二是鼓勵孩子自己開動腦筋。這里需要注意，盡量讓孩子多想出一些解決辦法。

4、關注解決問題。生活中不如意的事情非常多，產生不良情緒很正常，但關注解決問題才是關鍵。所有的事情最終都需要解決，而不是一直沉溺在情緒的漩渦中。父母也需要將這樣的思想交給孩子，讓孩子學會關注解決問題。

當孩子生氣的時候，首先要做的是給予孩子安全感和情感支持，告訴他父母一直在他身邊，并且他的情緒是可以被接受的。然后可以跟孩子一起找到解決問題的方法，引導孩子明確自己的情緒，完成情感的表達。

孩子發泄情緒時家長應該怎么做

一、教會孩子正視現實

正視現實是宣泄情緒的開始，如果孩子不愿意正視現實，那么所有的放松和減壓的方式，都不會產生良好的效果。

有時在考試或者受到失敗的打擊時，如果孩子表現出反常的樂觀，父母就應該警惕孩子是否正在逃避，在這種情況下，父母應該主動跟孩子談論考試和失敗，引導他正視現實。

二、利用游戲進行放松

當孩子出現不想上學的情緒時，很多家長感覺天都要塌了，不問原因就對孩子一頓打罵，但其實這種做法只能在短時間內壓制孩子的想法，不能從根本上解決問題，想要讓孩子自愿去上學，還要從根本上去解決問題。

孩子出現厭學情緒時我們家長應該怎么做

1、不要打罵

切忌孩子一說出來不想上學，父母就開始動手，或者把孩子批評的一無是處，要知道父母這樣做不僅會與孩子之間的距離越來越遠，讓孩子徹底失去與父母交流的欲望，還會激起孩子的逆反心理，讓孩子對上學這件事越來越厭惡，所以父母面對這種情況一定要先保證自己擁有一個良好的心態。

2、培養孩子對學習的興趣

這一點可與孩子的特長結合起來。其實，特長與學習并不矛盾。很多有特長的孩子，學習成績也不錯。由于有特長、有興趣愛好，這些孩子會經常受到來自學校和家庭的表揚和鼓勵，他們的興趣勁頭也會潛移默化地移到學習上來，從而使二者相得益彰。

小孩子的情緒管理能力是比較差的，很多家長都會遇到孩子情緒不穩定，喜歡亂發脾氣的情況，這也給不少的家長造成了困惱，卻又不知道該如何處理應對。作為家長應該先穩定住自己的情緒，不能被孩子牽著鼻子走。

孩子情緒不穩定家長該怎么做

1、成人在家中交談和顏悅色、輕聲細語，互相尊重、和睦相處。情緒極易受環境影響，良好和睦的家庭環境有利于孩子較穩定情緒的形成。

2、發揮榜樣作用，用積極穩定的情緒去影響孩子。成人在孩子面前要控制自己的情緒，不要喜怒無常影響孩子。

3、當孩子遇到挫折難以解決時，家長要耐心地給予疏導和講解，不要將挫折擴大化災難化，也不要打罵、責備孩子，不要讓孩子感覺挫折就是一種羞恥。幫助孩子改善不良情緒，學會接受挫折，從心理上不懼怕挫折。

4、擁有喜怒哀樂等各種情緒是人生來就有的權力，家長不能也無法剝奪這份權力。所以，在孩子需要釋放自己的情緒時，家長需要正確的引導而不是放任不管，也不是過于遏制。對于孩子情緒的管理，家長可以從平時生活中的小事做起，培養孩子平穩情緒的養成。教會孩子通過畫畫或者寫日記的方式來表達自己的情感。

在教育孩子的過程中，家長不能只關注孩子的學習成績，心理健康也是非常重要的因素，當孩子情緒低落的時候，各位父母應該即使的和孩子溝通，弄清楚原因，幫助他們解決問題，打開他的心結，從而引導小孩健康快樂的成長。

孩子情緒低落家長怎么做

1、孩子在難過的時候，他們需要的不是父母告訴他們應該如何處理問題，而是希望父母理解他們的想法和感受，進入他們的內心，用一段時光陪伴他們，孩子就會感受到父母深深的愛和關懷，這就是最大的幫助，這能讓孩子的心情趨于平靜，然后，他們就能自己思考、分析問題，解決問題。

2、這個時候，父母不必往前不斷絮叨，要堅信孩子有調整情緒的工作能力，何不就要孩子一個人待在屋子里寫一篇日記，或使他去小河邊等風景秀麗的地區一個人走一走。過不上多長時間，或許孩子情緒就會轉好，此刻再與之溝通交流都不遲。

3、孩子情緒低落的原因是多種多樣的，也許是考試沒考好，也許是被老師批評了，還可能是和朋友出現了矛盾，當家長發現孩子情緒不好時，及時詢問孩子是哪方面出了問題，然后換位到孩子的角度，體諒其情緒，并幫他提出解決方法。

4、孩子的愛好天生除了吃就是玩，孩子情緒低落時，一家人帶著孩子去他喜歡的地方去旅游也是一個很不錯的選擇。旅游也可以讓孩子增長更多的知識、見聞。