孩子每天看電視多長(zhǎng)時(shí)間合適

在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，家長(zhǎng)會(huì)遇到各種各樣的教育難題，比如孩子放學(xué)回家沒有心思寫作業(yè)，總是想看電視。但是孩子每天看電視不僅會(huì)傷害眼睛，而且對(duì)于學(xué)習(xí)也有不利的影響。因此，家長(zhǎng)要合理的控制孩子每天看電視的時(shí)間，避免孩子養(yǎng)成不良的習(xí)慣。

孩子每天看電視多長(zhǎng)時(shí)間合適

一般情況下，孩子每天能看電視時(shí)間在2到3小時(shí)左右最為合適，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的看電視會(huì)對(duì)孩子的身體造成傷害。電視是現(xiàn)在日常生活中必不可少的一種社交軟件，電視中多種多樣的動(dòng)畫片、動(dòng)漫等，無(wú)時(shí)無(wú)刻不吸引著孩子的目光。

但因?yàn)楹⒆诱幱谏L(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，長(zhǎng)時(shí)間盯著閃爍的熒光屏?xí)?duì)他們的身體造成一定的傷害，因此，家長(zhǎng)要對(duì)孩子每天看電視的時(shí)間，控制在2到3小時(shí)左右的時(shí)間內(nèi)，適量的觀看電視可以調(diào)節(jié)孩子的身心。

如果長(zhǎng)時(shí)間的觀看電視，屏幕閃爍、藍(lán)光輻射都會(huì)對(duì)孩子的眼睛造成一定的損害，還可能會(huì)影響到孩子的認(rèn)知功能，所以長(zhǎng)期觀看電視對(duì)于孩子的危害是很大的。那么家長(zhǎng)在平時(shí)怎么做才能避免孩子沉迷看電視呢？

1、看電視的年齡不宜太早

小孩子一天看電視的時(shí)間應(yīng)該控制在1-2個(gè)小時(shí)以內(nèi)。過(guò)多的電視觀看會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞和近視，并且影響兒童的身心發(fā)展。家長(zhǎng)應(yīng)該適時(shí)地引導(dǎo)孩子進(jìn)行其他有益的活動(dòng)，例如閱讀、戶外活動(dòng)等。

孩子看電視多長(zhǎng)時(shí)間合適

孩子成長(zhǎng)到3-5歲時(shí)，每天看電視的時(shí)間應(yīng)嚴(yán)格控制在1小時(shí)以內(nèi)。這個(gè)年齡段的孩子正處于好奇心旺盛、好動(dòng)的階段，過(guò)多的屏幕時(shí)間可能會(huì)限制他們的身體活動(dòng)和探索欲望。在這有限的時(shí)間內(nèi)，家長(zhǎng)應(yīng)精心挑選高質(zhì)量、富有教育意義且內(nèi)容積極向上的節(jié)目，如科普類、啟蒙類動(dòng)畫等，幫助他們?cè)趭蕵分蝎@取知識(shí)。

5-7歲的孩子，每天看電視的時(shí)間可適當(dāng)延長(zhǎng)至1.5小時(shí)左右。此時(shí)，孩子開始有了一定的自我意識(shí)和社交需求，家長(zhǎng)可以引導(dǎo)他們觀看一些能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作、友誼和解決問題能力的節(jié)目。同時(shí)，要注意合理分配這一時(shí)間，例如可以分成兩個(gè)時(shí)間段，每次不超過(guò)45分鐘，中間安排適當(dāng)?shù)男菹ⅲ尯⒆拥难劬痛竽X得到放松。

7歲以上的孩子，雖然認(rèn)知能力有所提高，但每天看電視的時(shí)間也最好控制在2小時(shí)以內(nèi)。隨著學(xué)業(yè)壓力的逐漸增大，過(guò)多的電視時(shí)間可能會(huì)影響他們的學(xué)習(xí)效率和專注力。在規(guī)劃時(shí)間時(shí)，可以結(jié)合孩子的學(xué)習(xí)任務(wù)和課外活動(dòng)安排，將看電視作為一種適當(dāng)?shù)姆潘煞绞剑^不能讓其成為主導(dǎo)。

孩子長(zhǎng)時(shí)間看電視的危害

12歲孩子每天看手機(jī)兩個(gè)小時(shí)合適。對(duì)于12歲孩子來(lái)說(shuō)，也是需要有節(jié)制的看手機(jī)的，看手機(jī)的時(shí)間太長(zhǎng)了也會(huì)影響到視力的。看手機(jī)半個(gè)小時(shí)就需要休息一下，不然眼睛容易疲勞，長(zhǎng)時(shí)間的眼部疲勞就會(huì)影響到視力。所以盡量讓孩子少看手機(jī)。

12歲孩子玩手機(jī)多長(zhǎng)時(shí)間合適

未成年人理應(yīng)是少接觸手機(jī)為好，手機(jī)會(huì)占用孩子太多時(shí)間，影響孩子注意力，但現(xiàn)在手機(jī)也是孩子獲取信息來(lái)源得一個(gè)方式，完全杜絕也是不可能，12歲左右的孩子建議一天不超過(guò)兩個(gè)小時(shí)，一次不超過(guò)一小時(shí)。個(gè)人建議僅供參考。

佐治亞大學(xué)和加利福尼亞州州立圣迭戈大學(xué)的研究結(jié)果顯示，每天一小時(shí)的屏幕時(shí)間是影響孩子心理健康狀況的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)。低于一小時(shí)，不管他們是否接觸這些電子設(shè)備，心理健康狀況幾乎沒有區(qū)別。

小孩子玩手機(jī)的時(shí)間一旦超過(guò)一小時(shí)，時(shí)間越長(zhǎng)，內(nèi)心幸福感越差，焦慮或抑郁風(fēng)險(xiǎn)越高，自我控制能力和情緒穩(wěn)定性越差，好奇心也下降。

現(xiàn)在的小孩不是看手機(jī)就是看電視都離不開，因?yàn)槭謾C(jī)上面有很多搞笑的視頻和一些游戲玩了都會(huì)上癮，可是我們父母要給小孩子制定一個(gè)看手機(jī)的時(shí)間，看個(gè)20分鐘左右就要休息一段時(shí)間，到運(yùn)動(dòng)一下，遠(yuǎn)望一下天空，看一下綠色食物，不能不停的盯著手機(jī)看。

之前的父母會(huì)教育孩子不要看電視，現(xiàn)在的父母教育孩子的煩惱又增加了一倍。因?yàn)椴粌H僅有電視對(duì)孩子的危害，現(xiàn)在又添加了一個(gè)手機(jī)對(duì)孩子的危害。那么孩子長(zhǎng)時(shí)間看電視看手機(jī)的危害有什么呢？

孩子長(zhǎng)時(shí)間看電視看手機(jī)的危害

影響眼睛的發(fā)育，帶來(lái)不良后果。寶寶年齡較小的話，可能視網(wǎng)膜沒發(fā)育完全，長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)、看電視，會(huì)導(dǎo)致寶寶在較小年紀(jì)就近視，那樣對(duì)寶寶的視力會(huì)有極大的影響。近視的影響和危害，相信很多人都比較清楚，就不一一說(shuō)明了。

會(huì)讓孩子的認(rèn)知延遲。印度的一項(xiàng)對(duì)幼兒園2——5歲孩子的研究顯示，過(guò)度使用屏幕與認(rèn)知副作用和言語(yǔ)延遲有關(guān)。

美國(guó)的一項(xiàng)對(duì)學(xué)齡前兒童，使用屏幕時(shí)間與大腦白質(zhì)結(jié)構(gòu)之間關(guān)系研究表明：屏幕時(shí)間越長(zhǎng)，支持語(yǔ)言和突發(fā)讀寫技能的腦白質(zhì)束完整性較低。

其次長(zhǎng)時(shí)間看電視看手機(jī)會(huì)影響孩子個(gè)性發(fā)展。長(zhǎng)時(shí)間的看電視，可能會(huì)導(dǎo)致孩子的自我調(diào)控能力和執(zhí)行能力變差。經(jīng)常用手機(jī)或者電視來(lái)安撫孩子，還可能會(huì)導(dǎo)致孩子社會(huì)情緒發(fā)展滯后，情緒控制不好等危害。

孩子愛玩是一種天性，特別是對(duì)于孩子擅長(zhǎng)的、喜歡的領(lǐng)域，總是會(huì)沉迷其中，現(xiàn)在大部分的孩子因?yàn)槿狈ε惆椋瑢?duì)手機(jī)游戲都愛不釋手，但是長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)會(huì)對(duì)孩子的視力造成傷害，那么孩子玩游戲多長(zhǎng)時(shí)間合適呢？

孩子玩游戲多長(zhǎng)時(shí)間合適

小孩子一般玩游戲半個(gè)小時(shí)合適。如果孩子有自控能力就可以。說(shuō)不玩就不玩的那種孩子的話沒問題，對(duì)于這種孩子來(lái)說(shuō)，玩游戲只是放松一下心情。

但是對(duì)于那種玩了30分鐘，父母叫他去干別的都不去，一直拖時(shí)間的孩子肯定是不可以的，因?yàn)樗呀?jīng)上癮了，所以就不要給他這個(gè)游戲的時(shí)間了。因?yàn)槿羰菚r(shí)間長(zhǎng)的話，對(duì)眼睛不好，因?yàn)殡娔X有輻射，對(duì)身體也不好，還有就是長(zhǎng)時(shí)間玩游戲的話也會(huì)上癮的。

孩子沉迷玩游戲怎么辦

1、多陪伴和交流

隨著科技的不斷發(fā)展，電子設(shè)備已經(jīng)成為了生活中不可或缺的一部分，不管是小孩還是老人，手機(jī)都帶來(lái)了一些娛樂性，但是有的孩子自制力非常的差，就會(huì)很容易沉迷其中，那么13歲孩子玩手機(jī)多長(zhǎng)時(shí)間合適呢？

13歲孩子玩手機(jī)多長(zhǎng)時(shí)間合適   

13歲孩子玩手機(jī)最多不超過(guò)兩個(gè)小時(shí)合適。對(duì)于13歲的學(xué)生來(lái)說(shuō)，玩手機(jī)的話很容易沉迷于游戲，影響到生活也會(huì)影響到學(xué)習(xí)的，所以每天玩游戲的時(shí)間應(yīng)該有規(guī)定，玩游戲的時(shí)間最多不能超過(guò)兩個(gè)小時(shí)，而且玩游戲的時(shí)候半個(gè)小時(shí)就需要休息一下，如果長(zhǎng)時(shí)間玩游戲的話對(duì)視力也是不好的。

13歲孩子玩手機(jī)的危害

1、影響孩子視力

長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)，人的眼睛會(huì)受到手機(jī)光線的影響，使眼睛出現(xiàn)肌肉疲勞，影響眼睛的聚焦能力，從而導(dǎo)致出現(xiàn)視力問題。

關(guān)于孩子看手機(jī)的問題，很多家長(zhǎng)都持著不同的態(tài)度，有些家長(zhǎng)希望孩子可以不看手機(jī)，有些家長(zhǎng)認(rèn)為孩子適當(dāng)?shù)目词謾C(jī)也可以理解。因此對(duì)于這部分家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)：10歲孩子每天看手機(jī)多長(zhǎng)時(shí)間合適呢？

10歲孩子每天看手機(jī)多長(zhǎng)時(shí)間

10歲孩子每天看手機(jī)時(shí)間建議在一小時(shí)左右為最好。10歲孩子還小，如果家長(zhǎng)不能給孩子嚴(yán)格控制玩手機(jī)的時(shí)間的話，孩子就會(huì)一直看手機(jī)，最后可能會(huì)嚴(yán)重的沉迷手機(jī)無(wú)法自拔！所以家長(zhǎng)一定要重視10歲孩子看手機(jī)時(shí)長(zhǎng)的問題。

家長(zhǎng)應(yīng)該如何控制10歲孩子看手機(jī)時(shí)長(zhǎng)

1.家長(zhǎng)要和孩子做約定

可以與孩子做個(gè)約定，可以玩游戲，但是玩耍時(shí)間是需要“購(gòu)買”的，用學(xué)習(xí)時(shí)間來(lái)?yè)Q取玩游戲的時(shí)間。比如可以學(xué)習(xí)1個(gè)小時(shí)，可以得到0.5-1小時(shí)游戲時(shí)間，視情況而定，而且每次學(xué)習(xí)和玩游戲的時(shí)間都要記錄下來(lái)。