孩子眼神飄忽注意力不集中

注意力是所有能力的基礎，按照翁亦奇老師的方法，練注意力的重點在于，比如孩子好動是因為平衡感不好，就要買平衡臺在家里練習；孩子分心是因為前庭發育不好，臥地推球練習前庭神經核；手眼協調能力不強，練習手眼協調圖、數字劃消（強烈推薦），手眼協調圖鍛煉孩子看書、寫作業不會出現跳行漏字等問題，數字劃消培養孩子的注意力、觀察力和數學運算能力。

１、根據生活作息時間表，將每天主要事件相對固定下來。孩子上小學后，每天課后要完成課外作業，這是對孩子進行學習習慣養成的最好時機。因此，在一天的生活作息時間表中，要把孩子重點要做的事列入其中，當然別忘了給孩子安排玩兒的時間段喲。

２、給孩子灌輸好孩子做事必須要專注的意識。如經常給孩子灌輸好孩子會特別認真做事或學習，好孩子哪怕是玩兒也會格外專注，類似的話可以讓孩子慢慢從思維意識里記住做事專注的概念。而家長要做的則是，在陪伴玩耍、閱讀或輔導孩子學習時，都要事前告知孩子，或問孩子我們平時規定應該怎樣做事來？讓孩子思考并回答，如能說出來，則說明孩子已經記住做事要專注的要求。

３、家長要教孩子養成做事三步曲好習慣。即事前做事準備工作，事中專注有步驟完成，事后收納整理歸位。這三步一定要在前期分開練習。如寫作業前的準備就包括上廁所、洗手、清理書桌、準備文具、拿出要寫的一項作業。有順序地逐一完成，每天堅持練習久了，孩子會養成下意識按規定順序做的習慣，并且效率會越來越高，而整個過程恰完成了對孩子進行注意力的專注訓練。其他兩步也一樣，請家長自己去拓展應用。

４、孩子在專注做事或學習的過程，避免無關干擾。有些家長特別浮躁，心態也不好，如在孩子寫作業的過程中，總是不斷指出孩子的問題，你這樣做，就相當于不斷去破壞孩子注意力保持，哪怕是孩子做錯了，或者哪有問題，你都不要急著糾正，而是在事前給孩子做強調，中間休息時給孩子指出并提出規范性要求，或者一次寫完作業后，再事后進行引導和強化。

５、規定孩子做一件事必須要講究完整性。兒童做事往往缺乏耐心，大都草草應付完了便想去玩兒。家長必須要在平時給孩子立下規矩，如果你不按步驟要求完整做好，哪怕讓你去重復一百次，也絕不會慣著你做不完整就跑掉。如果你拒絕完整做好，那就去面壁反省，直到你完整做完，爸爸或媽媽檢查合格后方才能離開。只要家長堅持原則，孩子看到逃不過爸爸媽媽的眼睛，拗不過媽媽的原則，也就順從了。而這樣做，恰就是培養孩子注意力放在完整而專注做好一件事上面。

專心的做一件事，從生活小事開始改變。無論做什么事，用時間來量化，讓孩子養成時間意識。孩子的成長離不開學習，從學習上作業上養成每日固定時間堅持的習慣。

孩子拖拉磨蹭注意力不集中怎么辦

1、孩子在做事情或者做作業的時候給孩子提供一個相對安靜的環境，減少周圍環境對他的影響。

2、如果每次做作業需要30分鐘，那就10分鐘休息2-5分鐘，休息的時候可以做一些比如蹲走，投擲類的游戲，讓后在繼續做作業。長時間的寫作業，注意力肯定是會分散，再者，小孩子的主動意識本身不強，需要督促。

3、平時可以多帶孩子做一些出力性的活動，比如小推車，大熊爬等，增加孩子的本體覺，提升孩子注意力。

4、家長在孩子做事情或者寫作業的時候盡量不在旁邊，除非孩子需要幫助，以免孩子形成依賴心理。

阻礙孩子專注力發展的主因之一正是家長的行為。具體來說，家長每天做的以下四件事會嚴重影響孩子的專注力。

8歲的孩子注意力不集中是什么原因

總是打斷孩子

有時，孩子在專注于某件事情時，父母卻總是選擇打斷孩子。這種行為會打斷孩子的思路，導致他們無法長時間集中注意力。孩子的專注力需要在持續的專注中得到鍛煉，如果頻繁被打斷，他們的專注力將難以培養。

家長缺乏耐心的督促

當孩子專注力無法提升時，一些父母會失去耐心，不斷督促孩子。這種缺乏耐心的行為會讓孩子感到壓力和恐懼，進而影響他們的專注力。孩子需要在寬松、鼓勵的環境中逐漸提升專注力，而不是在壓力下強迫自己集中注意力。

孩子注意力不集中、自控能力差，家長可以采取多鼓勵的方式，吸引孩子注意力定一個明確的目標。家長可以讓孩子養成良好的作息習慣，早睡早起，不要經常熬夜；家長多和孩子進行交流，讓其了解到學習的重要性；家長要多陪伴孩子，不要讓孩子獨處，給他創造愉快的環境。

孩子注意力不集中自控能力差怎么辦

1、排除干擾

孩子的好奇心重，一有風吹草動就能把他的注意力吸引過去，所以父母要給孩子一個好的學習環境，確保沒有噪音等干擾。

2、讓孩子做自己感興趣的事情

父母要多引導他做自己感興趣的事情，孩子對自己感興趣的事情會全身心地投入，這時父母不要干涉他。

為孩子提供安靜、沒有干擾的學習環境，避免電視、電腦等干擾因素的影響，有利于孩子更好地集中注意力。讓孩子每隔一段時間休息一下，做一些與學習無關的活動，如出去玩、運動等，以便讓孩子的大腦得到放松，更好地集中注意力。

孩子注意力不集中如何改善

1、端正態度，激發動機。孩子無論學習還是做什么事情，和大人一樣都有個態度問題，做事也有目標目的。因此家長要從培養孩子正確的學習態度入手，把目標分階段、分過程來實施，并設置一定的時間限制和相關要求，以此激發孩子達到某一階段和最后目標的動機，激勵孩子向目標努力，從而不斷提高學習的自覺性。

2、培養興趣，形成習慣。要重視培養孩子的廣泛興趣愛好，并輔之以獎懲措施，發展孩子的興趣愛好，使之逐步形成良好的注意習慣。

3、鍛煉意志，堅定信心。孩子注意力的培養絕不是單純的，而是要與意志、情感、信心等心理品質一同培養。雖然孩子的意志不堅定、信心不堅強，容易出現反復，但家長要從小事做起，即使孩子的意志等不能持久，比較短暫，但也要與注意力一起培養，只有堅持下去，才能見效。

4、優化環境，排除干擾。孩子自制力不強，易受外界環境各方面的影響，因此家長要優化孩子的成長環境，如電視、電腦、手機、音響等要限時限用，以免分散孩子的注意力。并要排除噪聲等一切干擾，創造良好的學習生活環境。

對孩子的教育要循序漸進，讓孩子定量學習；鼓勵孩子培養興趣，如果孩子在做感興趣的事情，不要去打擾他；減少嘮叨和訓斥，讓孩子自己做主時間；每天安排一段時間大聲讀書，有助于集中注意力；看書的時候，就要關掉電視，專注做一件事；玩一些提升注意力的小游戲：例如走迷宮，找出隱藏的動物等。

小孩子容易走神注意力不集中怎么辦

第一，鼓勵孩子培養興趣。平時孩子喜歡做的事，家長一定要放手讓孩子去嘗試去做。比如孩子正專注觀察小動物、畫畫等，即使忘記吃飯也不要打擾，晚點吃不會餓壞的。甚至孩子做手工要用到小刀，家長只要告訴過他注意事項，孩子會很小心的，不要去打斷他。這些都是在培養孩子的注意力。

第二，給孩子創造合適的空間。特別是孩子在學習和寫作業的時候，書桌的周邊不要放孩子喜歡的玩具、圖書之類的。家長更不要去送水送吃的。這會很容易分散孩子的注意力，不自覺去干其他的事。

第三，約定好時間段，讓孩子定量去完成作業。開始為了讓孩子能完成有動力，可以設置5分鐘、10分鐘等時間段，讓孩子去完成一點作業。如果孩子完成了，家長也及時給與反饋，鼓勵他，讓他自己感覺自己可以集中精力去做好作業。并逐步延長一點時間。這需要慢慢堅持。

第四，盡量少嘮叨和訓斥孩子。孩子跑神了、坐不住了、寫作業拖沓了，可千萬別一個勁嘮叨訓斥。哪個孩子不是在犯錯中成長的。可能很多家長都忘了自己小時候了。多去了解孩子，平等和他交流一下，傾聽孩子的想法和需求。

孩子注意力不集中，是長期的外界因素影響造成的。需要一個過程來糾正。比如，當孩子在集中做一件事情的時候，如果大人一會叫一下孩子，或者是一會讓孩子喝水，一會讓孩子吃東西，都會使孩子分心，不能集中精力。因此，在孩子專心做事的時候一定不要去打擾。

孩子注意力不集中原因

1、生活環境

兒童正處于先進的網絡技術和信息時代。生活中有很多干擾，比如手機游戲、短視頻、電腦游戲等，很容易引起孩子們的注意。如果父母經常在孩子面前玩手機和電腦，很容易影響孩子，尤其是當孩子專注于完成任務時，會導致孩子分心和無法集中注意力。　　

2、父母忽視孩子的興趣

當孩子們感興趣時，他們會專注于做一件事。如果家長忽視孩子的興趣，或在這個過程中不鼓勵孩子，他們會打擊孩子，無法專注于完成自己喜歡的事情。這會對孩子的注意力產生很大影響，不利于他們的成長。