孩子情緒不穩定家長該怎么做

小孩子的情緒管理能力是比較差的，很多家長都會遇到孩子情緒不穩定，喜歡亂發脾氣的情況，這也給不少的家長造成了困惱，卻又不知道該如何處理應對。作為家長應該先穩定住自己的情緒，不能被孩子牽著鼻子走。

孩子情緒不穩定家長該怎么做

1、成人在家中交談和顏悅色、輕聲細語，互相尊重、和睦相處。情緒極易受環境影響，良好和睦的家庭環境有利于孩子較穩定情緒的形成。

2、發揮榜樣作用，用積極穩定的情緒去影響孩子。成人在孩子面前要控制自己的情緒，不要喜怒無常影響孩子。

3、當孩子遇到挫折難以解決時，家長要耐心地給予疏導和講解，不要將挫折擴大化災難化，也不要打罵、責備孩子，不要讓孩子感覺挫折就是一種羞恥。幫助孩子改善不良情緒，學會接受挫折，從心理上不懼怕挫折。

4、擁有喜怒哀樂等各種情緒是人生來就有的權力，家長不能也無法剝奪這份權力。所以，在孩子需要釋放自己的情緒時，家長需要正確的引導而不是放任不管，也不是過于遏制。對于孩子情緒的管理，家長可以從平時生活中的小事做起，培養孩子平穩情緒的養成。教會孩子通過畫畫或者寫日記的方式來表達自己的情感。

當孩子生氣的時候，首先要做的是給予孩子安全感和情感支持，告訴他父母一直在他身邊，并且他的情緒是可以被接受的。然后可以跟孩子一起找到解決問題的方法，引導孩子明確自己的情緒，完成情感的表達。

孩子發泄情緒時家長應該怎么做

一、教會孩子正視現實

正視現實是宣泄情緒的開始，如果孩子不愿意正視現實，那么所有的放松和減壓的方式，都不會產生良好的效果。

有時在考試或者受到失敗的打擊時，如果孩子表現出反常的樂觀，父母就應該警惕孩子是否正在逃避，在這種情況下，父母應該主動跟孩子談論考試和失敗，引導他正視現實。

二、利用游戲進行放松

當孩子出現不想上學的情緒時，很多家長感覺天都要塌了，不問原因就對孩子一頓打罵，但其實這種做法只能在短時間內壓制孩子的想法，不能從根本上解決問題，想要讓孩子自愿去上學，還要從根本上去解決問題。

孩子出現厭學情緒時我們家長應該怎么做

1、不要打罵

切忌孩子一說出來不想上學，父母就開始動手，或者把孩子批評的一無是處，要知道父母這樣做不僅會與孩子之間的距離越來越遠，讓孩子徹底失去與父母交流的欲望，還會激起孩子的逆反心理，讓孩子對上學這件事越來越厭惡，所以父母面對這種情況一定要先保證自己擁有一個良好的心態。

2、培養孩子對學習的興趣

這一點可與孩子的特長結合起來。其實，特長與學習并不矛盾。很多有特長的孩子，學習成績也不錯。由于有特長、有興趣愛好，這些孩子會經常受到來自學校和家庭的表揚和鼓勵，他們的興趣勁頭也會潛移默化地移到學習上來，從而使二者相得益彰。

孩子在發泄情緒的時候其實是他最敏感最脆弱的時候，所以要注意孩子在發泄情緒的時候家長應該怎么做，不要因為自己的一時沖動傷害到孩子的情緒甚至傷害到孩子的心理。

孩子在發泄情緒的時候家長應該怎么做

1.幫助孩子認知情緒

管理情緒的第一步，就是能識別出自己的各種情緒。我們可以隨時指出孩子的各種情緒：激動、失望、自豪、孤獨、期待等等，不斷豐富孩子的情緒詞匯庫。

孩子能識別出的情緒越多，他就越是能清晰地表達出來，而準確地表達自己的情緒，這就是處理情緒的開端。

2.給孩子自己處理消極情緒的機會

孩子跟大人一樣遇到不順心的事，心情煩躁，都需要采取一些措施來釋放自己的情緒，家長觀察到孩子處在情緒困擾之中，想要幫助孩子處理情緒。首先家長應該了解孩子情緒來源，孩子為什么會情緒不好，然后再考慮當孩子情緒不好的時候應該怎么做。

當孩子情緒不好的時候家長應該怎么做

一、不要否定孩子的情緒

“孩子在生活中流露出負面情緒，其實只是孩子的一種表達方式。不要把它想象得多么嚴重”。不少孩子在面對不如意時，常用的方式就是大喊大叫大哭，有些父母往往被孩子的情緒牽引著，也不冷靜了。

在面對孩子的負面情緒時，家長要保持冷靜。很多時候，雖然你的內心是愛著孩子的，可由于你太生氣了，表現出來的卻是全然的否定、責備，而這會讓孩子忽略你講話的內容，而關注你的情緒。這就令讓孩子認識到錯誤并加以改正的機會白白溜走。

二、教孩子接受自己的負面情緒

青春期的女孩子心理發展還是較快的，而且她們在這階段可能會出現較多的問題。所以我們要做的就是去疏導孩子的心理，讓孩子能夠正確面對自己的情緒，這樣孩子就不會因為情緒而出現不好的后果，也就不會對家庭關系造成很大的影響。

青春期的女孩子情緒不穩定該怎么辦

1、培養女孩具有樂觀的生活態度

青春期，有些女孩遇到問題的時候，會感到悲觀失望，只會往后退，不敢積極面對。家長要對女兒做好引導，不管遇到什么困難和挫折，都要讓女兒以樂觀、積極的態度去面對。當女兒考試成績不理想的時候，你可以這樣對女兒說：“一次考試不及格沒什么，找到出現問題的原因，吸取教訓，下次避免就可以了。”

不管遇到什么問題，只要積極想辦法，總會解決。要鼓勵女兒勇敢地面對現實，努力進取，不拋棄，不放棄，對前途充滿信心和希望。事實證明，當女兒持有這樣的樂觀態度時，往往會產生出一種積極的推動力，推動她們不斷前進。

2、學會傾聽，真誠溝通

家長一要給孩子營造一個良好的學習氛圍，在孩子寫作業的時候，家長們可以看看書，一定要在孩子能看到的地方看，做一些和學習有關的事，做孩子的榜樣。

孩子寫作業的時候家長應該怎么做

孩子寫作業時，首先給孩子創造一個安靜的環境，培養孩子先看作業備忘錄，預估一下需要的時間，然后準備好學習工具。

父母陪伴孩子時，不要玩手機、電腦、看電視等。可以做自己的工作或者看書，或者看孩子已經完成的作業。

孩子遇到不會的題目問家長，先不要教，而是告訴孩子，作業都完成后一起問，這樣更有助于提高效率。

教孩子題目時，先讓孩子認真讀題3遍。看看孩子是不理解還是不認真，前者補知識點，后者矯正態度。