十歲孩子看手機多長時間合適

如今我們已經(jīng)走進科技的時代，電子產(chǎn)品的興起給我們的生活帶來了很大的便利，但是手機是一把雙刃劍，它也給成長中的孩子帶來很多的危害。對于孩子看手機的問題，不能嚴令禁止，也不宜時間過長，那么孩子看手機多長時間合適呢？

孩子看手機多長時間合適

根據(jù)孩子的自身情況，孩子具體能夠看手機多久是有所差異的，可以分為一下幾個階段：

1、孩子在0到2歲的時候，做好不要接觸電子產(chǎn)品

2、孩子在2到6歲的階段，盡量少接觸手機，可以用15分鐘為一個時間段，讓孩子一天接觸2到3次

3、孩子在6到9歲的階段，可以稍多一些，每天控制在1小時以內(nèi)為好。但每次使用15分鐘，每天分幾次使用。

12歲孩子每天看手機兩個小時合適。對于12歲孩子來說，也是需要有節(jié)制的看手機的，看手機的時間太長了也會影響到視力的。看手機半個小時就需要休息一下，不然眼睛容易疲勞，長時間的眼部疲勞就會影響到視力。所以盡量讓孩子少看手機。

12歲孩子玩手機多長時間合適

未成年人理應(yīng)是少接觸手機為好，手機會占用孩子太多時間，影響孩子注意力，但現(xiàn)在手機也是孩子獲取信息來源得一個方式，完全杜絕也是不可能，12歲左右的孩子建議一天不超過兩個小時，一次不超過一小時。個人建議僅供參考。

佐治亞大學(xué)和加利福尼亞州州立圣迭戈大學(xué)的研究結(jié)果顯示，每天一小時的屏幕時間是影響孩子心理健康狀況的關(guān)鍵節(jié)點。低于一小時，不管他們是否接觸這些電子設(shè)備，心理健康狀況幾乎沒有區(qū)別。

小孩子玩手機的時間一旦超過一小時，時間越長，內(nèi)心幸福感越差，焦慮或抑郁風(fēng)險越高，自我控制能力和情緒穩(wěn)定性越差，好奇心也下降。

現(xiàn)在的小孩不是看手機就是看電視都離不開，因為手機上面有很多搞笑的視頻和一些游戲玩了都會上癮，可是我們父母要給小孩子制定一個看手機的時間，看個20分鐘左右就要休息一段時間，到運動一下，遠望一下天空，看一下綠色食物，不能不停的盯著手機看。

隨著科技的不斷發(fā)展，電子設(shè)備已經(jīng)成為了生活中不可或缺的一部分，不管是小孩還是老人，手機都帶來了一些娛樂性，但是有的孩子自制力非常的差，就會很容易沉迷其中，那么13歲孩子玩手機多長時間合適呢？

13歲孩子玩手機多長時間合適   

13歲孩子玩手機最多不超過兩個小時合適。對于13歲的學(xué)生來說，玩手機的話很容易沉迷于游戲，影響到生活也會影響到學(xué)習(xí)的，所以每天玩游戲的時間應(yīng)該有規(guī)定，玩游戲的時間最多不能超過兩個小時，而且玩游戲的時候半個小時就需要休息一下，如果長時間玩游戲的話對視力也是不好的。

13歲孩子玩手機的危害

1、影響孩子視力

長時間的玩手機，人的眼睛會受到手機光線的影響，使眼睛出現(xiàn)肌肉疲勞，影響眼睛的聚焦能力，從而導(dǎo)致出現(xiàn)視力問題。

關(guān)于孩子看手機的問題，很多家長都持著不同的態(tài)度，有些家長希望孩子可以不看手機，有些家長認為孩子適當(dāng)?shù)目词謾C也可以理解。因此對于這部分家長來說：10歲孩子每天看手機多長時間合適呢？

10歲孩子每天看手機多長時間

10歲孩子每天看手機時間建議在一小時左右為最好。10歲孩子還小，如果家長不能給孩子嚴格控制玩手機的時間的話，孩子就會一直看手機，最后可能會嚴重的沉迷手機無法自拔！所以家長一定要重視10歲孩子看手機時長的問題。

家長應(yīng)該如何控制10歲孩子看手機時長

1.家長要和孩子做約定

可以與孩子做個約定，可以玩游戲，但是玩耍時間是需要“購買”的，用學(xué)習(xí)時間來換取玩游戲的時間。比如可以學(xué)習(xí)1個小時，可以得到0.5-1小時游戲時間，視情況而定，而且每次學(xué)習(xí)和玩游戲的時間都要記錄下來。

孩子玩手機多長時間合適？為了保護孩子們的眼睛，學(xué)齡前兒童應(yīng)該盡量減少電子產(chǎn)品使用。

美國兒科學(xué)會建議，18-24個月以下的嬰幼兒禁止看電視。2～5歲的兒童，每天對著屏幕的時間不得超過1小時。人民日報建議，兒童看動畫片時間每次不宜超過15分鐘，每天累計不超過1小時。

孩子玩手機怎么辦

1、嚴格控制好時間

小孩子用手機一定要嚴格控制好時間，根據(jù)孩子的年齡來決定每天使用手機的時間。一般每次不要超過二十分鐘，學(xué)齡前兒童的話每天玩手機的時間不能多過半個小時，學(xué)齡期孩子每天不能超過一個小時。

2、注意手機屏幕亮度

十一歲的男孩子一天最多給他一個小時看手機，不然對他的眼睛不好，過多時間看手機非常容易近視。另外多看手機會讓他沉迷于手機，耽誤了學(xué)習(xí)，令他和別人不愛交流。手機上很多游戲及不健康的站點都會處心積慮的讓人去玩，十一歲的男孩心智還不完全，人生價值觀還不成熟，對這些事情抵抗力差。戒之！

11歲孩子玩手機多長時間合適呢？

如果情況允許的話，最好是一天都不要看手機，如果看手機的話，11歲孩子最好再控制，一個小時之內(nèi)。這個也看每個人的情況不一樣，有的要學(xué)習(xí)需要用到手機。現(xiàn)在有很多課題都是在手機上面APP上面提現(xiàn)出來，要在上面學(xué)習(xí)，所以這個時間也控制不好，有可能是兩個小時到三個小時。

小孩眼部發(fā)育不完善。每次看手機一般最多三十分鐘。一天可以看兩次的。保持在一個小時以內(nèi)就行了。長時間看手機或者看電腦會損害孩子的視力，原則上是盡量不要看。對于你家孩子的情況，應(yīng)該每次看手機時間不要超過半小時，每天總共時間不應(yīng)超過三小時。家長應(yīng)與孩子制定計劃和規(guī)則。

小孩子最好少看手機，但是網(wǎng)絡(luò)時代不讓他看，也不現(xiàn)實，每天最好控制在半小時左右，也就是下午放學(xué)到吃飯前這段時間看看。給他限定好時間，到時間就不能看了，要寫作業(yè)和學(xué)習(xí)的。

現(xiàn)在好多孩子從小學(xué)就近視眼了，就是看手機看電腦時間過長，有些家長也為了省心，懶得陪孩子，給他個手機自己玩去了，這樣的做法詩不對的，一定要多陪孩子，少看手機。

小孩子一天看電視的時間應(yīng)該控制在1-2個小時以內(nèi)。過多的電視觀看會導(dǎo)致眼睛疲勞和近視，并且影響兒童的身心發(fā)展。家長應(yīng)該適時地引導(dǎo)孩子進行其他有益的活動，例如閱讀、戶外活動等。

孩子看電視多長時間合適

孩子成長到3-5歲時，每天看電視的時間應(yīng)嚴格控制在1小時以內(nèi)。這個年齡段的孩子正處于好奇心旺盛、好動的階段，過多的屏幕時間可能會限制他們的身體活動和探索欲望。在這有限的時間內(nèi)，家長應(yīng)精心挑選高質(zhì)量、富有教育意義且內(nèi)容積極向上的節(jié)目，如科普類、啟蒙類動畫等，幫助他們在娛樂中獲取知識。

5-7歲的孩子，每天看電視的時間可適當(dāng)延長至1.5小時左右。此時，孩子開始有了一定的自我意識和社交需求，家長可以引導(dǎo)他們觀看一些能夠培養(yǎng)團隊合作、友誼和解決問題能力的節(jié)目。同時，要注意合理分配這一時間，例如可以分成兩個時間段，每次不超過45分鐘，中間安排適當(dāng)?shù)男菹ⅲ尯⒆拥难劬痛竽X得到放松。

7歲以上的孩子，雖然認知能力有所提高，但每天看電視的時間也最好控制在2小時以內(nèi)。隨著學(xué)業(yè)壓力的逐漸增大，過多的電視時間可能會影響他們的學(xué)習(xí)效率和專注力。在規(guī)劃時間時，可以結(jié)合孩子的學(xué)習(xí)任務(wù)和課外活動安排，將看電視作為一種適當(dāng)?shù)姆潘煞绞剑^不能讓其成為主導(dǎo)。

孩子長時間看電視的危害