鍛煉孩子專注力的方法有哪些

良好的專注力是孩子學(xué)習(xí)的保障，而孩子專注力不是天生的，它需要后天的鍛煉和培養(yǎng)。當(dāng)孩子總是被打擾，注意力總得不到保護(hù)時就會慢慢渙散，所以家長在平時教育孩子時注意孩子注意力的培養(yǎng)，那么，鍛煉孩子專注力的方法有哪些呢？

鍛煉孩子專注力的方法有哪些

當(dāng)孩子做事的時候，避免在一旁嘮叨個不停和訓(xùn)斥他這做的不對那做的不對，要多鼓勵，讓他自己做喜歡的事情，更讓他有成就感。不要總拿他和同年齡段的小孩比較，比多了，就把孩子的信心比下去了。

尋找一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，集中精神，專心于手頭上做的事情，可以學(xué)習(xí)，也可以玩游戲。在此期間，家長要盡可能避免制造其他一些無關(guān)的聲音分散兒童的專注力，這樣有利于孩子專注力的培養(yǎng)。

買一些智力訓(xùn)練的書，每天堅持做練習(xí)。一些鍛煉觀察力、專注力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找錯誤，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短等等。

鍛煉孩子專注力，讓孩子一次只做一件事，人的注意力是有限的，一次做不同的事情，會消耗注意力，所以不宜一次給孩子一次進(jìn)行多件事情。比如孩子做作業(yè)的時候，把電視關(guān)掉。

一個好的專注力是孩子能夠?qū)Ｐ膶W(xué)習(xí)的保障，而孩子的專注力是可以在后天進(jìn)行培養(yǎng)的，孩子沒有一個良好的專注力孩子的學(xué)習(xí)效率就會降低，那么提高孩子的專注力有哪些方法呢？

提高孩子的專注力有哪些方法

給孩子定時定量

讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿桑改敢o予一定鼓勵（表揚、撫摸、親吻等），并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。

減少身邊會降低專注力的東西

孩子對周圍的一切都很有興趣，比如狗叫，水龍頭滴答聲，汽車?yán)嚷暎@些都會讓他們分心。要想提高孩子的專注力，首先要讓他們安靜，簡單。不要把多余的東西放在房間里，不要把多余的擺設(shè)和玩具都收拾好，放些柔和的音樂，讓孩子集中注意力，一次玩一個玩具或者一本書。

我們家長可能并沒有注意到自己的某些行為就會對孩子造成影響，就比如會讓孩子失去繼續(xù)作業(yè)的欲望、讓孩子被其他事情所吸引而不能做好自己的事情。而且這樣還會讓孩子的學(xué)習(xí)效率大大降低，那么破壞孩子專注力的行為有哪些呢？塑造孩子專注力最好的方法又有什么呢？

破壞孩子專注力的行為有哪些

1、過度干涉孩子的生活

家長愛孩子，這是無可厚非的，但是家長要明白，孩子并不是一個完全沒有行為能力的人，而是一個需要去教育引導(dǎo)的人，他們通過發(fā)育與學(xué)習(xí)，是能夠逐漸的掌握大人所擁有的一切能力和生活技能的。

如果家長太過關(guān)心孩子，經(jīng)常得以自己的思想來左右孩子，那么就可能會導(dǎo)致孩子的專注力被破壞。就比如孩子在作業(yè)的時候，家長其中有打斷孩子的行為，就會讓孩子失去對繼續(xù)學(xué)習(xí)的念頭。

2、急不可待地指錯的父母

每個階段的孩子對于專注的表現(xiàn)各有所不同，尤其是小孩子，可能其注意力時間就會更短，我們需要去找到外界因素的影響或是孩子自身的原因，才能去解決這個問題，那么孩子專注力不好的原因有哪些呢？

孩子專注力不好的原因有哪些

1、家長忽視孩子興趣

孩子有了興趣才會專注去做一件事，家長如果在這個過程中忽視了孩子的興趣或者不鼓勵孩子，讓孩子遭受到打擊，無法專注完成自己喜歡的事情，這樣對孩子的專注力影響很大，同樣是不利于孩子的成長的。

2、家長安排的活動過于密集

家長對孩子的期望都是望子成龍，一些心急的家長會讓孩子全方位發(fā)展，課余的時間會給孩子報各種興趣班，導(dǎo)致孩子接觸太多東西，無法對某項興趣愛好專注，而專注需要一定時間探究，所以多而不精反而起到反效果。

現(xiàn)在很多孩子做事都是三分鐘熱度，很少有孩子能夠?qū)Ｗ⒂陂L久的做一件事，但是在那些成績好的孩子上，我們就能看到他們有著很好的專注力，也就能取得優(yōu)異的成績，那么專注力好的孩子有哪些表現(xiàn)呢？

專注力好的孩子有哪些表現(xiàn)

1、專注某個事物不易受影響

家長如果發(fā)現(xiàn)孩子在嘈雜或是混亂的環(huán)境中，仍然能夠堅持自己要做的事，比如孩子在畫畫，別的小朋友在旁邊玩耍，孩子依然沒影響，那么就能說明孩子的專注力是挺好的。

2、別人說話時，孩子聽得很認(rèn)真

孩子專注力是否很強，從孩子在聽別人說話時就能得知。當(dāng)大人說話時，孩子眼睛盯著家長說話，代表孩子專注力不錯；而那些大人和他說話，他總是眼神到處亂撇的，一般專注力都欠佳。

一個人想要做成一件事，那么就少不了專注力，專注力不僅僅關(guān)系到做事情的結(jié)果，也和個人的態(tài)度、對時間的規(guī)劃等等有關(guān)系，專注力差的孩子做事效率往往比較低。那么對于專注力差的孩子有哪些表現(xiàn)呢？

專注力差的孩子有哪些表現(xiàn)

1、態(tài)度懶散

一般來說，孩子做事情態(tài)度懶懶散也是專注力差的一種表現(xiàn)。比如說孩子寫作業(yè)的時候，從拿出作業(yè)到寫就需要花近10分鐘的時間，家長要是不催促甚至連作業(yè)都不會拿出來；在寫作業(yè)的時候喜歡在一旁東畫西畫，心思根本就沒有放在寫作業(yè)這件事上，所以態(tài)度非常懶散，很多家長看了都覺得心急火燎，恨不得把孩子頭和手按在作業(yè)上。

2、做事拖拖拉拉

做功課時可能又喜歡東摸西摸，等長大之后，也可能是不拖到最后一刻就不把事情做完的人，一直給人一種“不負(fù)責(zé)任”的印象，屬于專注力差的孩子。

孩子高中厭學(xué)不去上學(xué)作為家長要好好和孩子商量做思想工作，現(xiàn)在考進(jìn)高中的大門已經(jīng)不容易了要好好珍惜現(xiàn)在的學(xué)習(xí)機會。不要逼孩子，弄清楚孩子內(nèi)心里真實的想法，正確的引導(dǎo)他，爭取讓孩子早日放下心理包袱，繼續(xù)努力學(xué)習(xí)才是正道。

高中孩子不想上學(xué)厭學(xué)解決方法有哪些

對于高中厭學(xué)的孩子，首先作為大人不能對孩子進(jìn)行叨嘮，指責(zé)，對比，因為每個孩子的情況不一，沒有可比性。高中孩子把面子看得很重，不能在人多的地方去批評他。利用適的時機，與孩子交談，無意進(jìn)入學(xué)習(xí)討論環(huán)節(jié)，找出孩子厭學(xué)的原因，是學(xué)不懂，還是不想學(xué)。還是其它原因。然后再對癥結(jié)進(jìn)行下藥，達(dá)到藥到病除的目的。

如果是學(xué)不懂，要弄清是那學(xué)科學(xué)不懂，共商對策，怎樣去改變它。如果真的太差，鼓勵孩子，你已經(jīng)很不錯了，我看見你進(jìn)步了，只要你努力就好。告訴他就業(yè)千萬條路，能學(xué)懂我們盡量去學(xué)習(xí)，無悔青春，不自浪費光陰就好。

如果是學(xué)得懂不想學(xué)，或者是壓力大。這就要從另一個角度引領(lǐng)，壓力大要讓他學(xué)習(xí)減壓，我的學(xué)習(xí)觀點就是快樂學(xué)習(xí)，快樂成長，苦中求樂。如果是不想學(xué)，那就要端正他的學(xué)習(xí)態(tài)度，從人生目標(biāo)上引領(lǐng)，交流社會生活，知識改變命運，知識能讓人更有尊嚴(yán)的活著，如果你想有尊嚴(yán)地活著就必須去學(xué)習(xí)，用知識武裝自己，讓自己變得有價值，這就是學(xué)習(xí)目標(biāo)，讓目標(biāo)為動力，引領(lǐng)孩子去學(xué)習(xí)，有空了，交流學(xué)習(xí)心得，看到他的進(jìn)步，對他的“”博學(xué)”以賞識的目光去欣賞他，讓他體味到知識給他帶來的成功快感。久而久之，他會主動去學(xué)習(xí)。

為什么孩子上了高中之后不想學(xué)了