8歲孩子怎么提高專注力

你知道8歲孩子專注力為什么不足嗎？不僅僅是因為孩子的專注時間本就短，還和孩子的叛逆有一定的關系，所以我們在解決8歲孩子怎么提高專注力的問題時，要切切實根據孩子的情況和心理去解決，而不能一味的只追求效果，不顧孩子的想法。

8歲孩子怎么提高專注力

1、家長要做到延遲滿足

不能夠“延遲滿足”的孩子，往往專注力不夠，上課開小差，做作業不專心，性格急躁，缺乏耐心，進入青春期后，在社交中容易羞怯、固執，遇到挫折容易心煩意亂，遇到壓力就退縮不前或不知所措等。

而能夠“延遲滿足”的孩子，自我控制能力更強，能夠在外界沒有監督的情況下適當控制自己的行為，抑制沖動，堅持不懈地完成目標。所以，我們在教育8歲的孩子的時候也要延遲滿足。

2、引導孩子自我分析

每個孩子都不是非常完美的，就有些孩子而言，孩子很聰明，但是做事總是毛毛躁躁，注意力不集中，那么如何提高8歲孩子的專注力呢？

如何提高8歲孩子的專注力

想要提高8歲孩子的專注力，提供安靜的環境。當孩子專注的學習或者做一些事情時，需要一個單獨的、整潔的環境，例如獨立的書桌，桌上只擺放筆、紙、橡皮擦、學習資料等孩子日常必須用到的東西。家長要避免過度關注孩子的表現，讓孩子容易集中精力做自己的事情。

當不得不打斷孩子時，可以先表揚孩子當下的專注力，再用“對不起，現在我們……”的句式陳述打擾他的理由，告知接下來要做的事。讓孩子在感受被尊重的情況下，不會因為打斷而鬧情緒，專注力自然發展良好。

提高8歲孩子的專注力，有利用孩子的興趣，提升專注力。孩子對有興趣的活動，專注力會提升。家長平時要注意觀察孩子情感和行動，看他對什么感興趣，然后提供給他感興趣的玩具或者開展相關活動，孩子就會將更多的時間和精力集中到活動中。

如很多女孩子喜歡布娃娃，家長就給布娃娃買不同的衣服、服飾、用具，讓孩子給布娃娃使用。我有個朋友的孩子在兩歲左右時，喜歡玩家里的各種鍋碗，朋友在保證安全的情況下，允許他玩，孩子喜歡將不同鍋碗的蓋子進行組合，還喜歡聽各種不同材質發出的聲音，樂此不疲。

小孩子專注力差是很常見的事情，作為家長在面對孩子做事容易走神的問題上，應該及時的與他溝通，平日里家長也要給孩子樹立一個良好的榜樣，以身作則，用自身的行動去教育孩子認真做事，養成良好的習慣。

8歲孩子專注力差怎么辦

1、如果單純跟孩子描述3分鐘有多久，孩子可能覺得很抽象，那么可以使用沙漏做說明，滴完一次就表示3分鐘時間到了。這樣一方面能吸引孩子對時間的注意力，另一方面家長也可以更方便地進行觀察，如果沙漏滴完了，孩子卻仍然在繼續做原來的事，那就明確表示孩子有進步了。

2、幫助孩子制定合適的計劃和目標，讓他們知道什么時候需要完成什么任務，這樣可以幫助孩子更好地集中注意力。適度的運動也可以幫助孩子放松身心，提高專注力和集中注意力的能力。

3、孩子在認真做一件感興趣的事情時，時間達到他的正常注意力水平時，家長可以鼓勵孩子多玩一會，并對他的行為表示贊許，夸孩子的進步，把表揚用在刀刃上，那么孩子下次再做這件事情時，會更用心。

4、8歲孩子專注力差，要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。

在日常的工作中，常常聽到家長朋友們抱怨：孩子注意力不集中，上課不專心聽講，做事情虎頭蛇尾，做作業磨蹭，邊玩邊寫作業，一點沒有耐心，自己的事情都做不好，更別提幫忙做家務啦！那么，怎么提高孩子的專注力和耐心？

怎么提高孩子的專注力和耐心

1、獨立的空間或安靜的環境

當孩子在學習或做自己感興趣的活動時，請提供獨立空間及安靜的環境。有的家庭環境比較擁擠，孩子在客廳學習時，電視機的聲音開得很大，甚至孩子在學習時，家長在打牌。還有的家庭，雖然孩子有自己獨立的屋子，但孩子的書桌上什么都有，也會讓孩子的注意力被這些東西分散。

2、鼓勵孩子獨立思考，延遲對孩子的幫助

具有耐心的家長是智慧的，當孩子面臨困難時，不要急著出手相助。比如一道稍有難度的數學題，孩子通過自己的努力也許需要20分鐘能解出來，可是有的家長等不急，連忙把方法及答案一股腦地灌給孩子，還連連問“懂了沒有”。

做事拖拖拉拉、經常丟三落四、做什么事都很粗心、上課走神搞小動作……這些小毛病其實都是孩子不能集中注意力注意力和專注力的體現。而當這些小毛病養成習慣以后，就很難再進行調整了。所以，家長們一定要提早重視起來，幫助孩子更正這些小毛病。

怎么提高孩子的注意力和專注力

方法一：讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵，并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學習。當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。

方法二：平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時，就是在無意中培養自己的注意力呢。

方法三：要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。

方法四：大聲讀書有利于訓練注意力，每天安排一個時間，讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。

專注力是影響孩子一生的能力，擁有好的專注力會讓孩子終身受益，因此，家長要從孩子小的時候就開始培養孩子的專注力，首先我們要先從孩子上課專注力差怎么辦開始培養。

孩子上課專注力差怎么辦

1.將任務分解為碎片

如果孩子還是很難集中注意力，請看看學習任務是不是超出了孩子能接受的范圍。當孩子覺得學不下去、學習很難、對學習沒興趣的時候，可以把任務它分成更小的塊，讓孩子專注于完成部分任務，然后休息一下，直到任務完成。

這樣的方法可以讓孩子每完成一項任務就有成就感，從而更有信心的接下去完成全部的任務。所以，當孩子注意力不集中的時候，可以把任務分解成多個小任務，而不是讓孩子一次完成所有任務。

2.屏蔽使孩子分心的干擾

注意力集中是孩子能夠專心學習的保障，而孩子的專注力是可以在后天進行培養的。對于一年級孩子來說，年紀比較小，專注力的時間往往比較短，而且這也是培養孩子專注力的好時期，家長可以通過提高孩子的專注力，來提高孩子的學習效率。

小學一年級如何提高孩子的專注力

1、找相同

堆三種顏色的三角形積木，你拿出一塊，讓孩子找出同這個一樣顏色的積木；或者一堆三種形狀的同色積木，你拿出一塊，讓孩子找出同這個一樣形狀的積木。當他們能夠掌握顏色和形狀概念時，可以提高難度，讓他找出同你手里同樣顏色和形狀的積木。孩子專注力的提高，需要一個過程，不要急于求成。

2、聽令小游戲

家長說出口令，孩子用手指出或者做出家長口令里面的內容，例如：家長說“左邊的耳朵”，孩子指到左邊的耳邊；家長說“拍拍額頭”，孩子做出拍額頭的動作等這些類似的口令。家長可以五到十個口令為一輪，如果在這一輪里面孩子全部都做對了，那么家長就給與一些獎勵以激發他游戲的積極性。