青少年怎樣戒掉游戲癮

現在很多無法抵制手機游戲誘惑的孩子，家長屢禁不止，導致孩子越來越沉迷玩游戲，那么，青少年怎樣戒掉游戲癮呢？

青少年怎樣戒掉游戲癮

1、走近孩子的內心，了解孩子的真實需求

當孩子出現沉迷玩游戲，家長應該去了解，去尋找，去嘗試，找到孩子沉迷玩游戲的真實原因。有些孩子特別喜歡打游戲，可能是青春期內在荷爾蒙無處宣泄。也有可能是青春期的叛逆，被家長管控得比較厲害，孩子感覺沒有一絲絲的自由空間。

如果是孩子感覺沒有一絲絲的自由空間，那么就需要家長去做調整，讓孩子內心感覺到不被束縛；并且，家長需要跟孩子溝通、探索、嘗試跟孩子一起找到可以正確宣泄情緒的方式和方法。比如：彈琴、散步、種植一些綠色植物等。慢慢地把孩子從打游戲當中拉出來。

2、合理引導孩子使用手機

現在科技越來越發(fā)達，人們的娛樂方式越來越多樣化。手機和電腦游戲就成了小孩的娛樂方式。很多孩子沉迷游戲，不僅不好好學習，連生活的一些基本的技能也不屑于學習，影響孩子的成長。那么青少年如何戒掉游戲癮？

1、增強是非辨別能力，抵制不良誘惑

社會宏觀環(huán)境對青少年成長的影響是極為重要的，社會不正之風對涉世不深的學生產生了強大沖擊波。更有一些良莠不齊的“書屋”、電子游戲室、網吧等，常常有意識地在學校附近選址，瞄準是非判斷力不強的中小學生作為賺錢對象，在此希望青少年朋友切莫輕易受蒙騙，要注意提高自己的心理免疫力，經得起各種誘惑的考驗，認清成癮行為的危害，增加自我意識，堅決拒絕種種誘惑!

2、勇于面對現實，果斷地告別不良行為

對于電游、網絡成癮、手機成癮的青少年朋友來說，需要積極解決各種現實問題，正確認識自我，不要采取回避態(tài)度，不要用電游等手段來麻醉自己，而是要培養(yǎng)其他的興趣愛好，以豐富多彩的課余活動來替代成癮行為。“借網消愁愁更愁”，不要把上網作為逃避現實生活問題或者消極情緒的工具。因為成癮青少年往往自控能力特別差，所以要主動接受父母和老師的監(jiān)督，要果斷地脫離玩伴與游玩場所，拋棄成癮行為，盡早地告別虛幻世界，逐步回到現實生活中來。

3、上網之前先訂目標，限定時間

沉迷手機的青少年是有很多的，父母怎么勸他們也是不會聽的，有的脾氣暴躁的孩子甚至會和家長對著干。我們也知道孩子這樣做并不好，主要就是要針對戒掉手機來幫助孩子，讓其能夠自律、自制力逐漸增加，那么青少年怎樣戒掉手機最好辦法有什么呢？

青少年怎樣戒掉手機最好辦法

1、運用興趣轉移

對于沉迷手機時間比較短的青少年還是很有用的，尤其是在學習上成績還不錯的孩子更有效，這種方法就是需要家長幫助孩子找到一個不影響學習的興趣愛好，可以是畫畫，也可以鋼琴之類的；或者是在學習上幫助孩子找到樂趣，一個孩子能在學習上，次次都拿到優(yōu)異的成績，他不會錯過任何一個可以學習的機會。

但是主要的是父母要多學習引導的方法，和孩子的深層溝通很重要，這樣才能幫助其戒掉手機。

2、增強意志，制定規(guī)則

隨著科技的發(fā)達與電腦，智能手機的普及，越來越多的孩子需要接觸到電腦，知識面擴展的同時也讓很多孩子陷入游戲的世界無法自拔。孩子的游戲癮讓很多家長和老師都感到束手無策，怎樣戒掉孩子游戲癮呢？對于孩子癡迷游戲的狀況，最好不要通過過激行為進行干預，應該正確的引導孩子，幫孩子戒掉“游戲癮”。

怎樣戒掉孩子游戲癮：

1.果孩子有網癮的話，我們可以讓孩子通過學習來充實自己的時間，不要讓玩游戲來耽誤自己的孩子學習，可以讓孩子通過學習的時候去認識很多的好朋友，多做一些讓自己開心的事，能夠幫助自己緩解想玩游戲的欲望。

2.孩子自己安排一個完整的時間表，在完成學習的情況下，可以適當的去玩游戲，但是不能夠長期的去玩，這樣勞逸結合，也可能會提高孩子的學習成績。

當然，作為父母的也可以經常帶孩子們去旅游，看電影，參加聚會活動的，這樣都可以提高孩子的社交能力，以及他對其他人的交談等其他能力都可以有所提升，這樣不僅會戒掉網癮，也會變得身體健康。

3.果有的孩子網癮比較嚴重的話，他可能會有逆反心理，不會聽父母的話，他們玩游戲的時間可能會很長，并且不能夠很好的管理自己，所以這時候父母要多和孩子們講一些關于網絡游戲的危害，要和孩子們規(guī)定好，玩網絡游戲的時間。

隨時著科技的進步，網絡越來越發(fā)達，不管是成年人還是孩子，都非常沉迷于游戲，為了孩子的學習和健康，家長應該引導孩子戒掉游戲。如果孩子的游戲癮非常的嚴重的話，有必要尋求專業(yè)的健康咨詢，幫助孩子戒掉游戲癮。

怎樣讓孩子戒掉游戲癮：

首先，如果孩子有游戲癮的話，我們可以讓孩子通過學習來充實自己的時間，不要讓玩游戲來耽誤自己的孩子學習，可以讓孩子通過學習的時候去認識很多的好朋友，多做一些讓自己開心的事，能夠幫助自己緩解想玩游戲的欲望。

要讓孩子自己安排一個完整的時間表，在完成學習的情況下，可以適當的去玩游戲，但是不能夠長期的去玩，這樣勞逸結合，也可能會提高孩子的學習成績。

當然，作為父母的也可以經常帶孩子們去旅游，看電影，參加聚會活動的，這樣都可以提高孩子的社交能力，以及他對其他人的交談等其他能力都可以有所提升，這樣不僅會戒掉游戲癮，也會變得身體健康。

如果有的孩子游戲癮比較嚴重的話，他可能會有逆反心理，不會聽父母的話，他們玩游戲的時間可能會很長，并且不能夠很好的管理自己，所以這時候父母要多和孩子們講一些關于網絡游戲的危害，要和孩子們規(guī)定好，玩網絡游戲的時間。

初中生怎樣戒掉游戲癮？想要解決好孩子的網癮，家長要先反省自己，從自身著手，嚴格要求自己的行為，改變自己的教育方式，不然即使孩子的網癮得到糾正，父母不當的教育方式會讓孩子的網癮再次復發(fā)。

初中生怎樣戒掉游戲癮？

一、制定規(guī)則。

俗話說得好，無規(guī)矩不成方圓。在處理孩子網癮問題的過程中也是一樣，可以和孩子通過協商的方式制定好方案，例如每天玩多長時間，每周多長時間，孩子表現好壞的獎懲制度。

二、多關心孩子，多和他們交流。

和孩子多溝通，引導孩子發(fā)展自己的特長，愛好，減少孩子玩游戲的時間。當他有一個被大家稱贊的特長時，他會很開心并愿意為這個特長努力工作并繼續(xù)受到表揚。

許多青少年都有沉迷于手機的問題，對此，家長們是最為頭疼的。手機越來越普及，現在的孩子們從很小就開始玩手機，有些孩子就會有了手機癮，針對這樣的情況，家長們自然是想要讓孩子們戒掉這一行為的。

青少年怎樣戒掉手機癮

首先，家長們自己要多陪伴孩子。很多時候，青少年之所以拿著手機不放，都是跟著父母學會的，因此不妨先反思一下自己。如今社會壓力大，家長們忙于賺錢很少陪伴孩子，而且回到家往往拿著手機看視頻、玩游戲或者刷流量，忽視了孩子。

對此家長們一定要抽出時間多陪陪孩子，這樣孩子才會主動放下手機，與父母拉近距離，從而戒掉孩子們的手機癮。

其次，還可以培養(yǎng)孩子運動愛好。運動對于一個人來說十分重要，不但可以強身健體，還能從中領會到合作以及技巧等。因此家長們要注意，從小培養(yǎng)孩子個人運動愛好，讓青少年參加身體鍛煉，在運動中領悟到樂趣，同時結識更多的玩伴，從而戒掉手機癮。

同時，關心但不強制干涉。青春期的孩子有時候會比較沖動，內心有一種“成人感”，覺得自己已經長大了，但他們的現實能力水平并沒有達到成熟的地步。